Добавить в избранное
Лечение потнеции

Аденома на руке

Какие упражнения при аденоме предстательной железы наиболее эффективны?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Аденома (доброкачественная гиперплазия простаты) — очень распространенная патология, которая встречается у мужчин. Риск развития данного заболевания увеличивается с возрастом. Установлено, что примерно у каждого третьего мужчины после 50 лет жизни развивается аденома простаты. У лиц старше 65 лет распространенность может достигать 90%. Гиперплазия предстательной железы характеризуется разрастанием железистой ткани (периуретральных желез). Что же касается методов лечения данного заболевания, то они подразделяются на консервативные и радикальные. В первую группу входит использование различных медикаментозных средств, которые позволяют избавиться от симптомов заболевания.

Аденома простаты третьей стадии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особое место в терапии аденомы предстательной железы имеет ЛФК. Он может использоваться и после оперативного вмешательства, как метод реабилитации больного. ЛФК предполагает выполнение разнообразных физических и гимнастических упражнений. Упражнения при аденоме подразделяются в зависимости от того, в каком положении они выполняются. Рассмотрим более подробно, какие упражнения при аденоме предстательной железы используются, чем полезна физическая гимнастика и массаж.

Причины и симптомы аденомы простаты

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение больному мужчине, врач обязан знать основные причины развития и клинические симптомы заболевания. Итак, доброкачественная гиперплазия предстательной железы, согласно современным представлениям, развивается вследствие изменения гормонального фона. Это неизбежное явление, которое происходит по мере старения мужского организма. Интересен тот факт, что не установлено прямой связи между развитием патологии и половой активностью мужчины. Кроме того, не доказана роль венерических заболеваний и другой патологии органов мочеполовой системы.

Консультация урологаВсе дело в том, что в пожилом возрасте у мужчины нарушается соотношение андрогенов и эстрогенов (последние вырабатываются в норме в небольшом количестве). Это влечет за собой разрастание железистой ткани. Предрасполагающим фактором подобной патологии предстательной железы может быть избыточная масса тела мужчины, вредные экологические факторы, атеросклероз сосудов. Проявления заболевания предстательной железы главным образом сводятся к нарушению акта мочеиспускания. На ранних стадиях наблюдается более продолжительный процесс выведения мочи. При этом в конце урина выделяется прерывисто.

Струя обычно очень тонкая и не соответствует норме здорового мужчины. У больного может быть чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. По мере развития патологии у больных скапливается остаточная моча. Это дает толчок к развитию новых клинических проявлений. Характерна никтурия (мочеиспускание в ночное время), странгурия (болезненность при выделении мочи). Больные жалуются на подтекание урины, ложные позывы в туалет. Моча выделяется с трудом и очень маленькими порциями. Все это доставляет мужчине большой дискомфорт.

Лечебно-физкультурный комплекс

Упражнения при аденоме разнообразны. Наибольшей популярностью пользуются те, которые выполняются больным мужчиной в положении лежа. Для этого больной ложится на спину и выполняет ряд упражнений. Они очень просты и не требуют специальной подготовки. Все они в большей степени связаны с дыханием. При первом комплексе исходное положение таково, что ноги мужчины разогнуты, а руки находятся в прямом положении. Они приближены к туловищу. При поднятии рук вверх больной должен глубоко вдохнуть, при опускании рук — выдохнуть. Данное упражнение необходимо повторить 3-4 раза.

Гимнастика при аденоме простатыВторое упражнение основано на скользящих движениях ног по кушетке. Исходное положение туловища и конечностей то же, что и в предыдущем случае. Мужчина должен натянуть носки на себя, после чего необходимо подтягивать ноги к туловищу. Делается это поочередно для каждой ноги. Пятки должны скользить по поверхности (кушетке). Дышит больной в произвольном ритме. Процедуру необходимо повторить 10 раз. Третье упражнение еще проще. При нем больной лежит на спине, колени согнуты. Не провоцируя движения стоп, осуществляются движения ног пилящего характера. Количество повторений — 10 раз.

Следующее упражнение предполагает нагрузку на мышцы. Мужчина должен прижать поясничную область к поверхности, делая на вдохе сжимание ягодиц, а на выдохе расслабляя мышцы. Данное упражнение повторяется около 5-6 раз. Пятый комплекс предполагает раздвигание в стороны и сжатие ног при согнутых коленях. Дыхание при этом может быть произвольным. Следующее упражнение основано на сжатии ягодичных мышц. Ноги прямые. На вдохе мужчина сжимает ягодичные мышцы, при этом как бы втягивая прямую кишку. На выдохе проводится расслабление. Количество повторений — 5 раз.

Упражнения в положении стоя и сидя

При аденоме предстательной железы упражнения могут выполняться стоя. При первом комплексе больной человек стоит, при этом опираясь руками на стену или стол. Ноги скрещены так, что правая расположена впереди, а левая сзади. На вдохе требуется приподниматься на носочки и сжимать мышцы ягодиц. На выдохе человек расслаблен и принимает изначальное положение. Количество повторений — 10 раз. Во втором упражнении осуществляются приседания.

Приседания при аденоме простатыВ исходном положении руки располагаются на поясе, ноги немного расставлены в стороны так, чтобы носки смотрели внутрь. На вдохе осуществляется неполное приседания. Колени должны соприкасаться между собой. Кроме того, в момент приседания напрягаются ягодичные мышцы. Во время выдоха спина находится в прямом положении, пациент расслаблен. Количество повторений — 5-6 раз.

В ходе третьего упражнения мужчина встает таким образом, чтобы его ноги были вместе, а руки опущены. На вдохе руки нужно поднять, на выдохе опустить. Делается это 3-4 раза подряд. Четвертое упражнение включает в себя шаги на месте. Для этого мужчина встает, держась руками за какую-либо опору, и делает перекрестные шаги — 30-40 раз. Что же касается комплекса движений в сидячем положении, то их всего несколько. При первом необходимо присесть, ладони положить на область колен. Затем, не помогая руками, произвести движение вперед ягодицами. Если позволяют силы, то процедура проводится и в заднем направлении. Второе упражнение заключается в сжатии ягодичных мышц, втягивании прямой кишки. Делается это в положении сидя при скрещенных ногах. Количество упражнений для каждой ноги — 10 раз.

Упражнения в положении на боку и на четвереньках

Подобную гимнастику можно осуществлять в позиции стоя на коленях. При первом упражнении необходимо подтягивать правую ногу к левой руке, затем возвратить ее в исходную позицию. Далее делается то же самое, но только левой ногой к правой руке. Дышать мужчина может в произвольном темпе. Число повторений — 5-6 раз. Второе упражнение на четвереньках имеет некоторые ограничения в применении. Оно противопоказано тем, у кого имеется сосудистая патология (например, варикоз, наличие тромбов). Проводится оно следующим образом: больной стоит на коленях, на вдохе он поднимает вверх руки, а на выдохе встает на пятки.

Выполнение упражнений на бокуОчень часто используются вращательные движения. Для этого необходимо по 5 раз осуществить вращение туловищем (тазом) то влево, то вправо. По окончании больной должен отдохнуть 1-2 минуты. При последнем упражнении больной сперва стоит, опираясь на кровать. После чего он, крепко держась руками за опору, начинает приседать. При этом левое колено ставится с правой стороны. Далее принимается исходная позиция и все повторяется, но только с другой ногой. Если гимнастика выполняется на левом боку, то левая рука находится под головой, а правая кисть должна упираться в пол или же обхватить кушетку.

Первое упражнение на боку является наиболее простым. Для этого больному требуется всего лишь поднимать правую ногу вверх и опускать. Делается это по 4-5 раз за 1 подход. Задачу можно усложнить. В этой ситуации после правой ноги поднимается и левая.

http://www.youtube.com/watch?v=J2RhP5nM4RY

Затем они обе опускаются вниз. Количество раз можно постепенно увеличивать от 3-4 до 6-8. Еще одно упражнение напоминает ножницы, которые все делали на уроках физкультуры в школе. При этом сперва больной лежит на левом боку, правая нога отводится вперед, а левая назад. После этого позиция нижних конечностей меняется, и так по 10 раз. По окончании первого подхода делается второй, но уже на правом боку.

Другие физические упражнения и массаж

Если у мужчины выявлена гиперплазия предстательной железы, то могут проводиться и другие упражнения. Многие врачи советуют так называемую иппотерапию, она заключает в езде верхом на лошадях. Подобное упражнение укрепляет мышцы и положительно влияет на предстательную железу. Несомненно, это не всегда возможно.

Большое значение имеют простые отжимания от пола. Все мужчины в курсе, как их выполнять.

Важно, что делать их можно не только от горизонтальной поверхности, но и под определенным углом. Положительный эффект дает езда на велосипеде. Подобная методика больше подходит для молодых людей, так как вряд ли престарелый мужчина будет кататься на велосипеде.

Иппотерапия для лечения аденомы простатыЕсли под рукой нет велосипеда, то его можно изобразить при помощи простых упражнений ногами. Конечно, напряжение мышц при этом меньше, но эффект имеет место быть. Нужно помнить, что вся гимнастика является не основным методом лечения, а дополнительным.

Подобные упражнения больше показаны в качестве профилактических мероприятий.

Нужно помнить, что проводить ЛФК целесообразно строго по схеме. Не нужно переусердствовать. Еще одна разновидность гимнастики, которая имеет восточные корни, — это йога. Когда мужчине проведена операция, занятия гимнастикой должны проводиться только с разрешения врача. После хирургического вмешательства рекомендуется подождать не менее 2 месяцев, чтобы укрепился организм.

http://www.youtube.com/watch?v=gyELeg2nEyQ

Наряду с лечебной гимнастикой в комплексной терапии гиперплазии предстательной железы используется массаж. Он направлен на улучшение кровообращения железы. Оптимально проводить массаж не самому, а нанять специалиста. Нередко в качестве профилактического средства используются банные процедуры, но они показаны не всем. Таким образом, различные гимнастические и физические упражнения занимают важное место в терапии и профилактике аденомы предстательной железы.

Вирус простого герпеса – это возбудитель инфекции половых путей, проявляющейся высыпаниями в области гениталий мужчины (на головке или теле пениса) либо женщины. Для мужчины наиболее неприятный и болезненный герпес на члене.

Возбудитель данной патологии передается при поцелуях, интимной близости от человека, который уже имеет герпетические высыпания либо является носителем инфекции. Первичные элементы сыпи могут проявляться на половом члене уже через 2-14 дней после контакта с источником инфекционного заболевания.

Первичные симптомы обычно переносятся больным более болезненно, чем рецидивы (повторные). Особенно проблематичны для мужчины проявления инфекции на головке пениса. Генитальная форма герпеса поражает у мужчин мошонку, половой член, ягодицы, область заднего прохода, бедра.

Клинические проявления

Герпес на половом члене может проявляться у мужчин такими признаками, как:

  • нарушение аппетита;
  • чувство постоянной утомленности, разбитости, слабость;
  • повышение температуры тела;
  • мышечная и суставная боль;
  • увеличение паховых лимфоузлов.

Обычно инфекция выглядит как пузырьки с водянистым содержимым на половом члене либо его головке. Через некоторое время сыпь превращается в язвочки, покрытые корочками, затем все они заживают. До появления высыпаний на половом члене либо его головке могут наблюдаться чувство жжения, болезненность, раздражение. Отмечается болезненное мочеиспускание.

Герпес на половом члене способен проявляться снова спустя несколько недель либо месяцев. Повторное развитие болезни (рецидив) на половом члене может провоцироваться следующими факторами:

  • стрессовая ситуация;
  • раздражение в области интимных органов;
  • чрезмерное физическое напряжение.

Герпес рецидивирует чаще у женщин, нежели у мужчин. От того, как выглядит вирус на теле больного, зависит определение степени поражения организма. Как выглядит данная инфекция, известно многим, поскольку пузырьки идентичны тем, которые вызывает герпес на губах. Однако не всегда диагноз подтверждается клинически. Сыпь при герпесе часто выглядит похожей на другие инфекции половых путей, поэтому применяются лабораторные методы диагностики.

Способы воздействия на инфекцию

Герпес необходимо лечить, однако полностью избавиться от этой инфекции невозможно. Лечение данной патологии направлено, в первую очередь, на то, чтобы симптомы ее не проявлялись максимально длительный срок. Чем раньше начинают лечить инфекцию, тем лучше для организма больного, тем здоровее выглядит мужчина и его половые органы.

Борьба с данным вирусным заболеванием часто осуществляется с применением таких медицинских препаратов, как Фамцикловир, Ацикловир, Валацикловир. Обычно назначается курсовое лечение, однако в случае очень частых рецидивов рекомендуется употребление препаратов противовирусного действия ежедневно. Действие данных лекарственных средств направлено в сторону снижения активности вируса герпеса, но полное устранение его невозможно. Лечение инфекционной патологии должно назначаться в комплексе с иммуномодулирующими (укрепляющими иммунитет) препаратами.

Проявления данного заболевания на половом члене никак не отражаются на функциональности и состоянии других органов и систем. Но коварность вируса герпеса заключается в его способности активировать размножение и рост бактериальной флоры в области полового члена, что может переходить в различные заболевания (например, простатит).

Лечение должно включать и витаминные препараты. Особое значение имеют витамины С и Е. Хороший эффект увеличения безрецидивного периода достигается, если лечить высыпания на половом члене дополнительно препаратами на растительной основе. Возможно также использование народных методов, однако лишь как дополнение к основной терапии. Лечить вирус герпеса необходимо под наблюдением врача во избежание развития осложнений, особенно на головке члена. Только специалист, оценив то, как выглядит пораженный участок, способен правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Диета

Однако лечить генитальный герпес нужно не только медикаментозно. Лечение должно дополняться назначением специальной диеты с ограничением продуктов, в составе которых содержится много аргинина (аминокислота, которая может служить для развития новых клеток вируса). В то же время пациенту рекомендуется употребление пищи, богатой лизином, который замедляет развитие инфекции.

Лечение больного должно сопровождаться питанием, в состав которого входят чечевица, пророщенная пшеница, мясо, казеин, яичный белок, картофель, соя. Мужчинам не рекомендуется употребление изюма, шоколада, арахиса, продуктов из пшеничной муки. Адекватное лечение и правильное питание помогут пациенту быстро устранить симптомы заболевания на половом члене и сократить количество рецидивов болезни на головке и теле пениса.

Профилактика

Одним из самых важных моментов в профилактике данного заболевания на половом члене является наличие одного сексуального партнера, у которого нет вируса герпеса. Мужчинам необходимо знать и помнить, что презерватив также не может гарантировать 100%-ную защиту от инфекции, так как вирус герпеса способен поражать различные участки промежности.

Однако даже в случае заражения данным возбудителем не стоит отчаиваться. Мужчине со здоровым организмом с нормальной иммунной системой герпес не опасен.

Массаж простаты пальцем: показания и противопоказания

Лечим простатит с помощью массажа простаты

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж простаты пальцем является оздоровительной манипуляцией для активации кровотока к воспаленному органу или в профилактических целях. Он должен проводиться только в том случае, если пациент понимает технику проведения, все показания и противопоказания.

Главным показанием к проведению массажа простаты пальцевым методом является воспаление предстательной железы, развитие простатита и аденомы простаты.

Несмотря на психологический дискомфорт, отмечают высокую эффективность данного метода в лечении заболевания.

Проведение массажа простаты пальцем является одним из способов диагностики простатита, а также способствует лечению хронической тазовой боли. Данный метод лечебного воздействия имеет ряд противопоказаний, к которым относят кисты простаты, обструкцию камнями протоков воспаленного органа, бактериальный простатит из-за возможности распространения инфекции и хронический простатит вкупе с раком простаты.

При таких заболеваниях, как острый цистит, геморрой, проктит и парапроктит, аденома простаты на поздних стадиях, проведение массажа запрещено.

Конечным результатом массажа простаты любым способом является ускорение восстановительных процессов в тканях органа, кроме этого отмечают расширение кровеносных сосудов, что сказывается на улучшении обращения в организме крови и лимфы. После массажа простаты пальцем отмечают предотвращение застоев простатического секрета, благодаря обильному выделению сока простаты, что также влияет на уменьшение количества болезнетворных микроорганизмов, вызвавших воспаление.

Еще одним весомым плюсом после данного метода лечения простатита является улучшение эректильной функции: увеличивается продолжительность полового акта и повышается порог возбудимости.

Массаж простаты проводится как ректально специалистом-урологом, так и в домашних условиях с помощью жены или самостоятельно. Считается, что все методы массажа одинаково эффективны, отличие только в подготовке пациента к самостоятельному выполнению.

Как делать массаж простаты пальцем поэтапно

Самостоятельный массаж предстательной железы пальцем проводится в случае хронического воспаления органа. При наличии проблем половой сферы (развитие ранних форм импотенции) проведение массажа возможно только после консультации профильного специалиста.

Как делать массаж простаты пальцем? В первую очередь необходим комплекс мер по подготовке.

Как делать массаж простатыШаг 1: Подготовьте все необходимые вещи

Стоит обратить внимание на определенные вещи перед стимулированием простаты ректально, например:

  • Ногти на руке, которой будет проводиться массаж, должны быть подстрижены и подпилены, чтобы минимизировать риск получения травмы из-за острых краев.
  • Перед тем как сделать массаж простаты пальцем самостоятельно, вы должны изучить, как стимулировать орган правильно, чтобы не повредить чувствительные ткани из-за сильного нажатия.
  • Руки должны быть вымыты с мылом и продезинфицированы с помощью антисептического раствора для уменьшения риска занесения инфекции в орган.
  • Необходимо некоторое время для того, чтобы перейти к следующему шагу массажа. Промежность и задний проход должны быть достаточно простимулированы во избежание болевых ощущений и неловкости.

Шаг 2: Подготовьте тело и половые органы

Необходимо понимать, что стремительное поступательное движение в массаже простаты пальцем может привести к осложнениям, поэтому всегда нужно начинать с внешнего стимулирования. Даже при том, что простата при данных манипуляциях не чувствуется, происходит косвенное воздействие на нее. Массажировать задний проход с помощью круговых и ритмичных движений необходимо в течение 5-10 минут.

Шаг 3: Найдите простату

Следующая задача при выполнении массажа простаты пальцем состоит в том, чтобы найти простату, которая расположена на расстоянии нескольких сантиметров от заднего прохода. По форме простата напоминает грецкий орех. Если самостоятельно найти простату не получается, то либо стоит посетить специалиста для проведения массажа, либо попросить свою вторую половинку о помощи.

Шаг 4: Стимуляция простаты

Возможно проведение массажа простаты разными способами. Все зависит только от пациента — сможет ли он сам безопасно провести данные манипуляции, либо потребуется помощь жены или специалиста-уролога.

Изначально массаж предстательной железы применялся исключительно для повышения потенции. Периодическое проведение массажа способствовало поддержанию сексуальной активности мужчины, несмотря на возрастные изменения. Самомассаж простаты является действенным способом в предупреждении и лечении простатита у мужчин.

Техника массажа простаты пальцем на приеме у специалиста

В эффективной практике по лечению простатита выделяют две техники выполнения массажа простаты — трансректальная и с помощью буже. В первом случае врач надевает резиновую перчатку на руку, которой будет проводить массаж. Далее необходимо смазать указательный (или средний) палец вазелином и плавно ввести его в прямую кишку на расстояние в 4-5 см. При трансректальном выполнении массажа пациент может находиться в положении стоя, коленно-локтевом и лежать на правом боку.

Техника массажа простаты пальцем напрямую зависит от положения тела пациента.

  • При коленно-локтевой позиции главный упор получается на кушетку коленями и локтями.
  • В положении стоя необходимо опираться на впереди стоящую стойку и немного прогнуть спину.
  • В случае, если пациент находится на правом боку, то его ноги необходимо согнуть в колене и как можно ближе прижать к телу.

На приеме у врача для массажа предстательной железыПервые сеансы выполнения массажа должны состоять из легкого поглаживания правой и левой долей железы, далее процесс должен затрагивать уже центральную часть.

На курс лечения необходимо порядка 10-15 сеансов массажа, каждый из них длительностью приблизительно 1-1,5 минуты. Периодичность выполнения — один раз в 2 суток. Интенсивность массажа через несколько сеансов нужно увеличивать.

Техника массажа простаты на буже состоит во введении через мочеиспускательный канал уретрального бужа, инструмента для зондирования и расширения естественных каналов и трубчатых органов. Данный вид массажа не является пальцевым.

Смысл данной процедуры состоит в лечебном воздействии на нервные окончания предстательной железы и провоцирование выделения застоявшегося и воспаленного секрета. Благодаря данным манипуляциям медикаментозное лечение простатита приносит больший эффект и увеличивается срок ремиссии.

Большинство отзывов по поводу массажа простаты пальцем и самого процесса положительные. В сети интернет размещено огромное количество видеоуроков по технике массажа простаты пальцем как самостоятельно, так и с помощью жены. При выполнении массажа наблюдается положительная динамика не только в лечении простатита и проблем половой сферы, но и общее улучшение самочувствия, а также повышение либидо.

Массаж простаты пальцем мужу: получаем удовольствие от процедуры

Жена – главный помощник в лечении простатитаВ случае, если вы проводите самостоятельно данную процедуру впервые, существует вероятность, что вам не удастся найти орган с первого раза.

В данной ситуации не только психологическую помощь и поддержку может оказать жена.

При проведении массажа простаты пальцем мужу женщине необходимо найти наиболее удобное расположение, как для него, так и для себя.

Больной усаживается на стуле с мягкой спинкой, колени подтягиваются к груди, а спина откидывается. Возможно выполнение массажа в положении лежа с чуть приподнятым копчиком, когда жена сможет не только стимулировать сфинктер, но и уделять внимание детородному органу.

  • Чтобы расслабиться, включите мужу фильмы эротического содержания.
  • Используйте как можно больше смазки для безболезненного проникновения. Палец должен входить в прямую кишку до второй фаланги, более глубокое проникновение может повредить чувствительную ткань.
  • Согните палец в заднем проходе, как будто указываете на кого-то. Ищите маленькую железу.
  • Как только находите простату, массажируете ее мягко и увеличивайте давление максимально медленно.

Для того чтобы массаж простаты пальцем мужу принес не только лечебный эффект, но и удовольствие, необходимо проявить некоторую фантазию при его выполнении. Попробуйте различные положения и различные виды прикосновения для достижения большего удовольствия от процесса. Проведите эксперимент с тем, какое давление на предстательную железу оказывает наиболее положительную динамику.

Используйте дополнительные приспособления, например игрушки, для стимуляции пениса, а принятие горячей ванны вместе с мужем поможет не только расслабить мышцы таза, но и расслабиться перед проведением процедуры.

Не все мужчины чувствуют удовольствие при стимуляции простаты. Некоторые мужчины могут получить оргазм, в то время как другие могут испытать интенсивное удовольствие. Некоторые наоборот замыкаются и напрягаются, что негативно скажется на всем процессе массажа.

Область прямой кишки и заднего прохода является очень чувствительной, поэтому требует осторожного обращения для исключения травм.