Что такое снижение либидо у мужчин

Что такое либидо у мужчин и женщин?

Тема полового влечения редко обсуждается в обществе и постепенно обрастает мифами. Невозможность посоветоваться и обсудить проблему приводит к недопониманию с партнером и проблемам в интимной жизни. В этой статье рассмотрим, что такое либидо, и как его изменить в лучшую сторону.

Что такое либидо

Немного о либидо

Сам термин «либидо» в переводе с латыни означает «страсть», «желание». В психологии он обрел популярность, благодаря З. Фрейду, который впервые использовал это понятие в психоанализе. Термин использовался для обозначения конкретно сексуального инстинкта. Чуть позже, психологи сошлись на мнении использовать его для психической энергии в целом. Она может проявляться в любом виде деятельности. Что касается термина «либидо», как полового влечения, то здесь выделяют три вида:

• платоническое либидо – стремление к общению с противоположным полом;
• эротическое либидо – стремление к физической близости (ласки, поцелуи, объятия) но без интимных отношений;
• cексуальное либидо – стремление к половому акту.

Нарушения в развитии этого явления приводит к психическим расстройствам. В первую очередь это касается удовольствия от секса.

Либидо у мужчин и женщин

Гормоны отвечающие за мужское и женское либидо

В отношениях между мужчиной и женщиной секс – не главная, но важная составляющая. Эмоциональная и интимная близость – одинаково важны. Тут же и возникает проблема, когда люди пытаются сначала выяснить отношения, а потом приступить к «постельным делам». Это не совсем правильно. Большинство психологов отмечают, что начинать нужно именно с решения интимных проблем, а эмоциональные разногласия потом сами исчезнут.

Существует заблуждение, что низким либидо страдают исключительно представительницы слабого пола. На самом деле, каждый четвертый мужчина испытывает снижение полового влечения, а среди женщин – каждая вторая. Все дело в гормоне – тестостероне. В женском организме его гораздо меньше с самого рождения.

Почему либидо может снижаться?

Если у человека, независимо от пола, наблюдается сниженное либидо, то это нормально. В разные этапы жизни его уровень может меняться. Другое дело, когда вам самим хочется больше.

Причины снижения либидо у мужчин

Либидо может снижаться по следующим причинам:

• Эректильная дисфункция. Это касается мужчин, и наступает, когда в голове хочется, а на деле не получается. На это расстройство могут повлиять как возраст, так и болезни. В этом случае лучше обратиться к врачу.
• Гормональные изменения. Снижение уровня тестостерона влияет на половое влечение и желание секса. Низкий уровень эстрогена вызывает вагинальные проблемы у женщин. Доставляет дискомфорт во время полового акта и снижает удовольствие.
• Менопауза. Падает уровень эстрогена и тестостерона, влияние которых рассматривалось выше. Средний возраст женщин с менопаузой – 50 лет.
• Недосыпания. Организм в целях выживания склонен расставлять приоритеты. Потребность поспать ставится выше, чем размножение. Если проблема вызвана бессонницей, то это повод обратиться к доктору.
• Стресс. Он влияет на гормоны. И эмоциональное напряжение не дает полноценно расслабиться. Выходом может стать расслабляющий массаж, музыка или медитация.
• Депрессия. Чаще всего она лечится таблетками или каплями, которые понижают либидо на уровне физиологии.

От чего может понизиться или пропасть либидо

• Низкая самооценка. Обеспокоенность своими неидеальными формами или дефектами внешности порождают комплексы и неспособность получать удовольствие от секса. Для устранения проблемы посетите психотерапевта или исправьте то, что вам в себе не нравится.
• Проблемы в отношениях. Обиды, разногласия и ссоры редко являются ключом к полноценным сексуальным отношениям.
• Болезни. Низкое либидо может быть вызвано определенными заболеваниями, которые влияют на нервную систему.
• Определенные медикаменты. Антидепрессанты, противозачаточные и препараты от давления имеют подобные побочные эффекты.
• Изнурение. Механизм действия подобен недосыпаниям. Секс дает дополнительную нагрузку, а лишенный сил организм пытается перейти на «энергосберегающий» режим.
• Алкоголь и наркотики. Их негативное действие распространяется на многие системы организма, включая нервную. В то же время пьяный партнер скорее отталкивает, чем привлекает к интимной близости.

Как повысить либидо

Как повысить либидо

Ошибочно полагать, что если секса не хочется, то не нужно им заниматься. Так проблема не решится. Есть два варианта повышения либидо. Первый – если низкий уровень влечения вызван лекарствами, обратитесь к врачу и попросите заменить их менее опасными аналогами. Второй – поменять свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек и начните правильно питаться.

Есть ряд неочевидных способов повысить либидо, которые больше влияют на психику, чем на физические показатели:

1. Глубоко дышите. Снижается уровень стресса и нормализуется кровяное давление. Отлично расслабляет и настраивает на нужный лад.
2. Больше смейтесь. Смех снижает напряжение, уменьшает количество гормонов стресса и способствует выработке гормонов веселья.
3. Займитесь физкультурой. Это необязательно спортзал и подъем тяжестей. Попробуйте йогу (аэройогу), прогулки на свежем воздухе. Они стимулируют выработку эндорфина – гормона «счастья».
4. Ешьте шоколад. Особенно хорошо способ действует на либидо женщин.
5. Высыпайтесь. 8 часов в день помогут нормализовать половую жизнь и снова «стать в строй».

Препараты для повышения либидо

Препараты для повышения либидо

Разделяют препараты, повышающие женское и мужское либидо.

Женские препараты:

• «Флибансерин».
• «Силденафил».
• «Тадалафил».
• «Лаверон».
• «Провеста».

Мужские препараты:

• «Андриол ТК».
• «Метилтестостерон».
• «Небидо».
• «Тестэнат».
• «Тестогенон».

БАД Тестогенон для повышения либидо

Все лекарства отпускаются в аптеках без рецепта и не имеют ограничений в использовании. Перед приемом внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.

Народными средствами

Самыми популярным народным средством является фитотерапия. Существует огромное количество рецептов отваров и спиртовых настоек. Самыми популярными являются отвары из можжевельника, мяты, имбиря, лаврового листа, черники, петрушки, кинзы и шалфея. Для спиртовых настоек используют золотой корень, шатавари и дамиан.

Отдельного внимания заслуживает мед как средство повышения либидо. Его используют как самостоятельно, так и в качестве компонента смеси. Например, грецкие орехи с медом, измельченными сухофруктами и медом. Такую смесь рекомендуют употреблять дважды в день по одной столовой ложке, запивая кефиром или водой.

Продукты, повышающие либидо

Продукты, повышающие либидо у мужчин

Среди продуктов, которые повышают либидо, можно выделить следующие:

1. Устрицы и морепродукты. Они богаты цинком, способствующим работе простаты и регулирующим уровень тестостерона.
2. Кунжут и тыквенные семечки – также содержат цинк и активные биологические компоненты.
3. Лосось, сардины и скумбрия. Омега-3 положительно влияет на кровообращение, в частности, направляют кровь в половые органы.
4. Имбирь и гвоздика. Способствует выработке эндорфина.
5. Женьшень и мак. Адаптогенные вещества, стимулирующие выработку гормонов и улучшающие качество секса.
6. Какао. Богато магнием, снижающим уровень стресса.
7. Яйца и мясо. Содержат много протеина, улучшающего гормональный фон.
8. Овсянка. Содержит в себе витамин B-6, который нормализует половое влечение.
9. Авокадо. Имеет антиоксидант E, который называют «витамином секса». Он стимулирует выработку особых веществ, которые улучшают качество сперматозоидов.
10. Инжир. Содержит железо и улучшает работу сердца.

Отзывы

Николай, 47 лет:

«Добрый день. Когда снизилось влечение, подумал, что это возраст, и ничего с этим поделать нельзя. Сходил к врачу, и он прописал мне „Небидо“. Помогло и проблем в постели больше нет».

Инна, 35 лет:

«Здравствуйте. Всегда думала, что я асексуальная и у меня проблемы с головой, если не тянет к сексу. Сходила к психологу, и он объяснил, что такое либидо, и как его повысить дома. Теперь все нормально».

Отзывы о Pantogen для потенции

Половое бессилие, ранняя эякуляция, снижение либидо, ослабление эректильных функций – все эти медицинские формулировки имеют разные значения. Для врачей – это просто диагноз, а для их пациентов подобные фразы означают снижение качества интимной жизни, эмоциональные стрессы и депрессии, недопонимание в семье или с половой партнершей и еще множество не самых радужных последствий.

В то же время есть препарат, который устраняет и сами проблемы, и их причины, и даже вызванные ими осложнения. Это средство разработано специально для мужчин всех возрастов, и в отличие от традиционных медикаментозных препаратов, не имеет возрастных ограничений – принимать его можно с 18 лет, а максимальный возраст и вовсе не ограничен. Это средство получило название Пантоген. Официальный сайт разработчика препарата предоставил массу информации о действии, эффективности и инструкцию по применению Пантогена.

А независимые отзывы о Pantogen только подтверждают правдивость высказанных производителем гарантий. Что же это за чудодейственное средство, и почему десятки тысяч мужчин так доверяют этому препарату?

Условия применения препарата Pantogen

Как уже было сказано, это средство не предполагает возрастных границ, но вместе с тем оно демонстрирует свою универсальность и в отношении целевой аудитории пациентов. Препарат разработан не только с целью увеличить потенцию, но и для того, чтобы полноценно стабилизировать мужское здоровье во всех отношениях.

Поэтому качество принимаемого препарата смогут оценить:

• страдающие эректильной дисфункцией мужчины;
• те, кто утратил способность к длительным половым актам;
• половые партнеры, переставшие испытывать оргазм;
• страдающие от полового бессилия мужчины;
• потерявшие ощущение либидо;
• лица мужского пола с выраженными признаками простатита;
• те, кто стал замечать быстрое семяизвержение во время секса.

Впрочем, Пантоген эффективен и во многих других обстоятельствах, сопровождаемых сексуальными расстройствами у мужчин. Причиной обращения к этому средству чаще всего становятся неудовлетворительные отношения с половым партнером, динамичный темп жизни, вызывающий эмоциональные перегрузки, а также повышенная физическая активность, приводящая к сильной утомляемости.

Некоторых пациентов этой категории волнует вопрос – можно ли обойтись без лечебных процедур? Если говорить о применении препарата Пантогена, то ответ будет однозначным – вряд ли получится избавиться от разладов в интимной жизни и от нарастающего комплекса последствий. А таковыми могут стать депрессивные состояния, функциональные патологии репродуктивных органов, натянутее отношения с партнершей по сексу.

Доказанная эффективность

Регулярный прием препарата Pantogen вызывает ряд положительных изменений в организме. В частности, стабилизируется половое влечение, повышается эректильная функция, сокращается время возбуждаемости.

Одновременно с тем сексуальная партнерша после приема этого препарата своим партнером станет оставаться всегда удовлетворенной длительностью полового акта. У мужчины перестают отмечаться болезненные ощущения во время самого полового акта, в момент семяизвержения.

Уже в начальной фазе лечебного курса стабилизируется уровень тестостерона в крови пациента, нормализуется синтез гормонального фона.

Кроме того, у мужчин, страдающих опасением неудачного интимного контакта, наконец-то пропадают всякие сомнения и страхи, вместо которых появляется абсолютная уверенность в собственных силах и готовности к качественным длительным интимным отношениям.

Дополнительным эффектом становится нормализация физиологии центральной нервной системы, повышение чувствительности во время интимной близости, улучшается качество оргазма.

Перейти на официальный сайт!

О результатах применения данного препарата свидетельствует и непреклонная статистика:

• у 92% мужчин исследуемой группы появилось стабильное половое влечение;
• 81% мужчин теперь могут похвастаться увеличением длительности интимных отношений в 3-4 раза;
• объем выделяемой спермы вырос у 84% тестируемых мужчин;
• 90% исследуемых заявили об исчезновении болевых симптомов при семяизвержении и мочеиспускании;
• у 88% отмечалось повышение вирусного и бактериального иммунитета;
• 92% мужчин из опытной группы свидетельствуют о стабильной ежедневной эрекции.

В тестировании препарата принимали участие свыше 500 мужчин различных возрастных категорий – от 18 до 60 лет.

Причем все эти результаты – официальная информация, и эффективность препарата Pantogen для потенции засвидетельствована вместе с этими цифрами в многочисленных сертификатах качества международными медицинскими организациями.

Комплексное проявление эффективности этого средства отмечается замедлением процесса старения, появлением бодрого настроя, улучшением общего самочувствия, постоянной готовностью к интимной близости.

Преимущества приема Пантогена

Целый цикл положительных результатов в области восстановления качества интимной жизни – лишь часть эффективного проявления препарата.

Одновременно с этими сексуальными достижениями следует отметить такие преимущества курса лечения Пантогеном:

1. Абсолютная безопасность для здоровья – препарат не содержит токсических компонентов, экологически безопасен и изготовлен из натуральных ингредиентов.
2. При его употреблении достигается стойкий эффект, исключаются всякие ослабление в период действия активных веществ данного средства в организме.
3. Препарат не имеет никаких медицинских противопоказаний и может применяться даже при имеющихся заболеваниях, более того – он способствует исцелению от многих из таких патологий.
4. Природный усилитель потенции Pantogen совершенно не провоцирует эффект привыкания, и может использоваться беспрепятственно необходимое количество раз и времени.

Структурный состав

Подобной результативности разработчика этого средства удалось добиться за счет изучения свойств натуральных компонентов естественного происхождения.

В частности, в составе препарата используются некоторые из них:

1. Панты марала алтайского – активный компонент, вызывающий физиологическое возбуждение, стабилизацию гормонального фона, повышающий эректильные функции.
2. Эссенция красного корня в концентрированной форме – кроветворный компонент, который также способствует циркуляции крови, ее обильному притоку к репродуктивным органам, положительно влияет на структуру кровеносных сосудов, увеличение их просвета и упрочнение венозных стенок.
3. Аминокислота тирозин способствует продуцированию гормона, отвечающего за возбуждаемость и половое влечение.

Примечательно, что весь комплекс этих ингредиентов не только не противоречит друг другу, но усиливает действие других структурных компонентов, обеспечивая их продолжительное действие и более выраженную эффективность.

Принцип действия

Под воздействием Пантогена в мужском организме восстанавливается выработка мужского гормона тестостерона, вследствие чего повышается влечение, возбудимость и готовность к интимной близости. Одновременно с тем активизируется кровоток, наполняющий пещерные тела полового органа.

Вследствие этого исчезают застойные явления, повышается энергичность и активность половой системы.

Особенности курса лечения

Для полноценного восстановления репродуктивных функций рекомендуется провести 4 сеанса лечебного курса продолжительностью по 15 дней каждый.

Одноразовая суточная доза составляет 15 г препарата (1 чайная ложка). Средство разводится в воде или запивается любой жидкостью. Принимать следует за полчаса до еды. Первые результаты начнут ощущаться через несколько дней лечебного курса. Препарат также рекомендован в профилактических целях в тех же дозировках.

Перейти на официальный сайт!

Снижение мужского либидо

Секс играет важную роль в жизни мужчин. Когда в интимной сфере полный порядок, представитель сильного пола чувствует себя уравновешенным, уверенным в себе человеком, пребывает в хорошем настроении. Если же в половой жизни не все гладко, мужчина становится агрессивным, раздражительным или впадает в депрессию. Одной из распространенных проблем в сфере интимных отношений является снижение либидо, то есть уменьшение сексуального желания. Влечение к партнерше и стремление заняться с ней любовью могут пойти на спад как у женатых, так и у холостых мужчин самого разного возраста. Почему возникает такая проблема, как низкое либидо, и можно ли вылечить это нарушение?

Что вызывает уменьшение мужского желания?

Расстройство половой функции человека может произойти по разным причинам, от самых мелких неприятностей, например, плохого настроения, до более серьезных проблем (болезней и гормональных нарушений в организме).

Чаще всего на снижение полового влечения оказывают воздействие следующие причины:

1. Нервные расстройства и перенапряжение. В повседневной жизни (в семье или на рабочем месте) многие мужчины могут вступать в конфликты и ссоры с окружающими их людьми. Хронический недосып или усталость отрицательно сказываются на нервной системе человека. Долгая депрессия или стресс также эмоционально перегружают мозг человека. Все вышеперечисленные факторы приводят к резкому уменьшению мужского полового влечения.
2. Одна или несколько вредных привычек. Если человек употребляет с завидной частотой и в больших количествах алкогольные напитки, выкуривает по несколько пачек сигарет в день или же принимает наркотики, не будет ничего удивительного в том, что такое наплевательское отношение к своему здоровью нанесет удар по интимной жизни и не только по ней. И однажды настанет момент, когда человек потеряет интерес к сексу.
3. На снижение либидо могут повлиять различные хронические заболевания. Особенно опасны болезни эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Случается, что сексуальное влечение снижают частые простуды мужчин. Если человек получил травму половых органов, то это может сказаться на его половом желании, поэтому следует не затягивать с лечением травмы, а сразу обратиться к доктору. Ведь даже легкое повреждение яичек может вызвать снижение тяги к половому акту.
4. Некоторые лекарственные препараты. Стремясь вылечить себя от стресса или подавленности, представители сильного пола начинают принимать антидепрессанты и привыкают к ним. Бесконтрольное употребление этих препаратов улучшает настроение, но приводит к другим проблемам, в том числе и к понижению либидо. Таким образом, лечением нервной системы без рекомендации врача лучше не заниматься. Помимо антидепрессантов, разрушающее воздействие на сексуальное влечение оказывают анаболические стероиды и противоастматические препараты.
5. Еще одной причиной угасания мужского сексуального желания является бурная интимная жизнь в молодости или полная ее противоположность — слишком долгое воздержание. Последнее свойственно священникам и солдатам, проходящим службу в армии.

На снижение либидо у мужчин может влиять одна или несколько вышеперечисленных причин. Если представитель сильного пола понял, что с ним происходит что-то не то, он должен обязательно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

Когда следует идти к врачу?

Одними из первых снижение либидо замечают мужчины, ведущие активную половую жизнь. Они не могут понять, почему теряют интерес к женщинам и начинают тревожиться, все ли в порядке с их здоровьем. Именно эти «самцы» приходят к докторам в первую очередь, чтобы те занялись их лечением. Об уменьшении сексуального желания реже всего догадываются женатые мужчины. Уставшие после работы, находящиеся в глубокой депрессии или же страдающие от каких-либо заболеваний, они не обращают внимания на снижение полового интереса к партнершам, так как заняты другими проблемами.

Что касается самих жен, то одна часть их считает, что мужьям не до них из-за неприятностей, и пытается вместе со своими мужчинами решить их проблемы. Другие представительницы прекрасного пола начинают сомневаться в своей привлекательности и считают, что мужчины не испытывают к ним былых чувств или же завели себе кого-то на стороне, раз интерес к ним стал снижаться. Такие жены или молча обижаются на мужское равнодушие, или начинают закатывать сцены ревности. Во всех случаях проблема понижения либидо остается, так как мужья не стремятся идти к врачу и заниматься лечением сексуальных нарушений. Влечение к женщине угасает и может совсем исчезнуть.

Бывает, что, пройдя тяжелые испытания и преодолев трудности, человек может и не заметить того, как он вновь начинает стремиться к регулярному сексу. Особенно это характерно для краткосрочных и быстро решаемых проблем. В таких случаях можно отметить, что мужчине повезло, раз он так легко отделался, и трудности лишь немного повлияли на его интимную жизнь. Когда речь идет о более серьезных проблемах и заболеваниях, лишь следящие за своим здоровьем люди и их мудрые жены способны понять, что не все гладко в их отношениях, и после спокойного обсуждения проблемы прийти к мнению, что нужно заняться лечением либидо.

Все мужчины должны обращать внимание на свои сексуальные эмоции и желания. Любой представитель сильного пола, если он не хронический алкоголик или наркоман, может догадаться об интимной проблеме по прошествии небольшого периода времени с ее возникновения и сразу же обратиться к врачу-специалисту. Чем раньше человек заметил, что такое нарушение, как низкое либидо, свойственно ему, тем быстрее он сможет поправиться и доставлять радость себе и своей партнерше.

Как повысить половое желание?

С проблемами мужского организма лучше обращаться к андрологам или сексологам, эти доктора, проведя беседы со своими пациентами и некоторые исследования, способны понять, по каким причинам у них стало снижаться сексуальное влечение. Если речь идет о психических проблемах мужчин, им может помочь психотерапевт. От вредных привычек следует избавляться различными методами: кодировкой, специальной терапией.

Не стоит запускать свой организм, нужно своевременно лечить заболевания сердца и эндокринной системы. В случае с болезнями внутренних органов и при подозрении гормонального сбоя потребуется сдать анализы на гормоны, сделать ЭКГ. Если на снижение мужского либидо влияют лекарственные препараты, врач посоветует пациенту принимать другие медикаменты или уменьшить дозу прежних лекарств.

Если одни препараты снижают сексуальное желание у мужчин, то другие, например, растительные фитокомплексы, усиливающие приток крови к половому органу, могут повысить его.

Но эти медикаменты может и должен назначать только грамотный специалист, разобравшийся в проблеме пациента.

При легких формах низкое влечение можно повысить употреблением в пищу продуктов, называемых афродизиаками. К ним относятся морепродукты (особенно мидии), бананы, клубника, имбирь, зелень петрушки и сельдерея, мед и многое другое. В еде мужчин обязательно должны присутствовать цинк, калий, белки.

На вышеперечисленные продукты у представителя сильного пола не должно быть аллергии. Желательно перед употреблением их в пищу посоветоваться с грамотным специалистом и внять его рекомендациям. Таким образом, внимательное отношение мужчин к своему здоровью, своевременное выявление проблемы уменьшения либидо, грамотная помощь врачей-специалистов, устранение причин, влияющих на снижение полового интереса к женщине, явятся теми слагающими, которые приведут мужчину к выздоровлению. А уверенный в себе представитель сильного пола вновь станет хорошим, заботливым мужем, партнером и будет доставлять радость и счастье и себе, и своей возлюбленной.