Добавить в избранное
Лечение потнеции

Диета для сушки для мужчин меню на неделю

Пропало сексуальное влечение: причины и методы лечения снижения либидо у мужчины

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Среди мужских сексуальных расстройств низкое либидо или мужская фригидность занимает по частоте одно из первых мест. Обычно если у мужчины пропадает сексуальное влечение, он не торопится обращаться к врачу, надеясь, что это временное явление и либидо восстановится само по себе. Но на самом деле причины такого явления могут быть самыми разными, и часто сниженная сексуальность является симптомом какого-либо заболевания, в частности проблем с эндокринной или нервной системой. Снижение либидо у мужчин: почему вдруг может пропасть сексуальное влечение и что с этим делать? Что имеют в виду, когда говорят про признак нарушения и почему наблюдаются нарушения, — в нашей статье.

Грустные мужчина с женщинойГрустные мужчина с женщиной

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Влияющие на сексуальные потребности факторы

Если у мужчины пропало сексуальное влечение, причины и симптомы этого могут быть разного характера. Необходимо заметить, что при отсутствии либидо половая функция у мужчин полностью сохраняется, то есть у него не бывает проблем с эрекцией или с преждевременной эякуляцией: мужская фригидность заключается в отсутствии какого-либо желания половой близости, поэтому данная патология не имеет ничего общего с импотенцией. Практически в 100 % случаев половое влечение у мужчин может снижаться или пропасть вовсе по причине каких-либо приобретенных факторов, генетическая фригидность встречается лишь в единичных случаях.

Необходимо отметить, что нарушения, связанные с процессом мужского полового возбуждения, могут иметь несколько разновидностей:

  • Уменьшение полового влечения носит название гиполибидемия.
  • Если у мужчины фиксируется полное отсутствие интереса к половой жизни, специалисты называют такое состояния алибидемия.
  • Разновидность дисфункции, при которой мужчина испытывает острое отвращение к сексу, называется аверсией.
  • Патологически сильное и неконтролируемое половое влечение называется нимфоманией.

Гиполибидемия обычно не связана с какими-либо функциональными нарушениями и не требует медикаментозного лечения. Пропасть влечение (алибидемия) чаще всего может по причине проблем психологического характера, решение которых требует вмешательства психотерапевта. Также алибидемия может быть следствием интоксикации организма или эндокринных нарушений.

К факторам, вызывающим снижение мужской половой активности, специалисты относят следующие причины:

  1. Повышенные эмоциональные и психические нагрузки, постоянное стрессовое состояние часто являются причиной того, что может пропасть влечение.
  2. Внутренние системные заболевания или какие-либо травмы.
  3. Гормональный дисбаланс, снижение уровня тестостерона в мужском организме – одна из знакомых многим причин, по которым может пропасть либидо.
  4. Неправильный образ жизни, вредные привычки.
  5. Некоторые лекарственные препараты, принимаемые без контроля врача, способны привести к причине, независимой от человека, по которой может пропасть влечение.

Рассмотрим каждую из этих причин, по которым чаще всего может пропасть либидо, более подробно.

  • Проблемы с нервной системой.

Проблемы психологического характера существенно влияют на сексуальную активность мужчины, конфликтная ситуация в семье или на работе подавляет желание мужчины к половой жизни. Ситуация может усугубиться постоянно испытываемыми комплексами, а также нервными перегрузками и хронической усталостью. Пропасть влечение может внезапно на фоне кажущегося общего благополучия.

  • Различные заболевания.

Отсутствие либидо может быть по причине проблем с эндокринной системой, например сахарного диабета. Проблемы с сердцем также снижают половое влечение, этот фактор, помимо медицинского характера, имеет и психологический: часто мужчина, которому поставлен диагноз сердечнососудистой недостаточности и риска инфаркта или инсульта, боится заниматься сексом из-за нагрузки на сердце, что в итоге значительно снижает либидо. Причины отсутствия сексуального влечения могут быть связаны также с микротравмами яичек, которые способны отразиться на их функции.

  • Гормональный дисбаланс.

Сексуальная активность мужчины и его половое влечение напрямую зависят от уровня в организме мужского полового гормона тестостерона. Симптомы снижения тестостерона обычно проявляются с возрастом, после 40 лет его уровень падает в среднем на 1-2 % в год, из-за этого может пропасть и либидо. Если андрогинная недостаточность начала проявляться в более раннем возрасте, это является серьезным поводом для обращения к специалисту.

  • Вредные привычки и неправильный образ жизни.

Пристрастие к алкоголю со временем может значительно снизить половое влечение, хотя небольшие дозы спиртного вначале усиливают возбуждение. Но постоянное употребление алкоголя и наркотических препаратов достаточно быстро угнетает центры возбуждения, и сексуальное желание со временем сходит на нет. К снижению либидо приводят также такие причины, как ожирение и неправильное пищевое поведение.

  • Возраст.

Симптомы снижения либидо с течением лет являются нормальным процессом, но конкретный возраст наступления мужской фригидности определяется множеством факторов и индивидуальными особенностями мужчины. Некоторые представители сильного пола и в возрасте 60-70 лет сохраняют сильное половое влечение, а для некоторых и возраст 40-45 лет становится критичным.

  • Лекарственные препараты.

Часто мужчины в состоянии стресса начинают без назначения врача принимать антидепрессанты или другие лекарственные препараты, которые могут серьезно повлиять на либидо. К снижению полового влечения может привести также бесконтрольный прием гормональных препаратов и анаболических стероидов.

В целом можно констатировать, что возраст является провоцирующим фактором снижения либидо, поскольку с течением лет у мужчины накапливаются симптомы различных хронических заболеваний, лишний вес и склонность к вредным привычкам, что и служит причинами, по которым может пропасть влечение.

Проявление фригидности

Первые симптомы половой дисфункции, связанной с понижением сексуального влечения, могут проявляться в единичных случаях снижения эрекции во время полового акта, при этом мужчина может жаловаться на усталость, плохое самочувствие и нестабильное настроение. Если такие ситуации начинают повторяться, мужчина по советам друзей или различных интернет-форумов может начать принимать средства, усиливающие потенцию. Такие препараты могут усилить эрекцию, но качество полового акта способно заметно снизиться: он не всегда завершается эякуляцией и оргазмом и не доставляет мужчине удовлетворения.

В результате снижения либидо и отсутствия удовольствия от сексуальной жизни в организме мужчины заметно снижается выработка тестостерона и других половых гормонов, что заметно сказывается на его самочувствии и влияет на работоспособность.

При фригидности появляются симптомы снижения функциональности яичек, что может спровоцировать быстрый набор веса и снижение мышечного тонуса.

Терапия дисфункции

Снижение либидо у большинства мужчин можно лечить многими средствами, в зависимости от того, какие симптомы преобладают. При этом рекомендуется избегать сильнодействующих препаратов, применяемых при лечении импотенции, поскольку эти дисфункции имеют разную природу и методы их лечения существенно различаются.

Для повышения сексуального влечения у мужчин используются различные методы официальной и нетрадиционной медицины, которые могут в значительной мере воздействовать на либидо и устранить сексуальные дисфункции. Рассмотрим наиболее популярные виды лечения.

  • Физиотерапия.

Наиболее эффективными физиотерапевтическими методами лечения для повышения либидо считаются массаж, лечебный душ, электросон и другие. При массаже выполняется точеная стимуляция определенных зон, ответственных за половое влечение, а лечебный душ при использовании разной температуры и силы напора воды оказывает тонизирующее воздействие на организм и повышает либидо.

Отсутствие обычного полового влечения может вылечить электросон, который является хорошим методом седативного лечения и отлично помогает в случае психологических и неврологических проблем. Электросон воздействует на процесс выработки серотонина, а также значительно стимулирует трофику тканей и улучшает метаболизм, ликвидируя причины патологии.

При сильном эмоциональном перенапряжении, депрессии, неврозах, вызвавших снижение полового влечения, хорошо помогает введение витаминов и небольших доз психотропных препаратов методом электрофореза. Такой способ также показан при травмах головного мозга, вызвавших снижение либидо.

  • Мезотерапия.

Лечить сниженное половое влечение можно и методом мезотерапии, при котором лекарственные препараты вводятся в минимальных дозах под кожу, при этом происходит стимуляция определенных точек, повышающих мужское сексуальное влечение. Отсутствие либидо у мужчин лечится препаратами магния, поскольку этот микроэлемент оказывает значительное влияние на обмен веществ и синтез белков в организме. Лечение методом мезотерапии широко применяется в современной медицине и имеет хорошие отзывы.

  • Медикаментозная терапия.

Лекарственные средства широко применяются в лечении сниженного сексуального влечения у мужчин, особенно в случае, если причины дисфункции заключаются в системных заболеваниях, но врачи обычно рекомендуют использовать средства, изготовленные на растительной основе. Наибольшей популярностью пользуются средства на основе экстракта гуараны, кордицепса и других трав, имеющих доказанную эффективность.

Лекарственные травы, входящие в состав этих средств, обладают ярко выраженным тонизирующим действием на мужской организм, они улучшают кровоснабжение половых органов, значительно повышают потенцию, вследствие чего и происходит лечение. Кроме того, натуральные средства не имеют побочных эффектов и противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Помимо того что растительные препараты помогают преодолеть отсутствие полового влечения у мужчин, они в значительной степени влияют на качество эрекции и продолжительность полового акта.

Помимо аптечных лекарств, можно использовать средства из арсенала народной медицины: это отвары и настойки из ягод можжевельника, стеблей сельдерея, лаврового листа, алоэ и других лекарственных растений.

  • Диета.

Снижение сексуального влечения может быть следствием неправильного пищевого поведения, поэтому специалисты уделяют повышенное внимание рациональной диете с обязательным включением в рацион продуктов, способных в значительной степени восстановить либидо:

  • Самым популярным продуктом для лечения сексуальных дисфункций является мед, особенно, если употреблять его вместе с орехами. Лечебные свойства меда издавна использовались для терапии мужского здоровья, и современная медицина тоже рекомендует включать его в рацион для повышения либидо.
  • Восточная медицина для лечения половых расстройств широко использует имбирь, который можно заваривать вместе с чаем и пить в течение дня. Имбирь заметно улучшает кровоснабжение половых органов и усиливает сексуальное влечение.
  • Морепродукты, куда входят жирная морская рыба, моллюски, креветки, устрицы, морская капуста: все эти продукты являются незаменимыми источниками витаминов и аминокислот, способствующих повышению качества половой жизни и усилению сексуального влечения.
  • Бананы, которые содержат множество витаминов группы В и калия, хорошо влияют на состояние сердечнососудистой системы и повышают потенцию.
  • Различные травы и приправы, которые традиционно используются при лечении подобных проблем.

Помимо включения в рацион определенных продуктов, при лечении необходимо следить за сбалансированностью и рациональностью диеты. Питаться нужно несколько раз в день небольшими порциями, не перегружая желудок на ночь тяжелой пищей.

Кроме всех перечисленных методов, в случае если пропало либидо у мужчин, лечение обязательно должно включать коррекцию режима труда и отдыха, полноценный сон, отказ от вредных привычек, гармонизацию отношений с партнером, избегание стрессовых ситуаций.

Жалобы на то, что пропало обычное либидо у мужчин, в настоящее время встречаются достаточно часто, по статистике каждый пятый мужчина сталкивался с подобной проблемой и ему знакомы симптомы снижения полового влечения. Причины такой дисфункции могут быть различны. Иногда такая патология проходит сама, но в тяжелых случаях требуется вмешательство сексопатолога и андролога. Главное, не стесняться обращаться за помощью к специалисту, и решение проблемы и должное лечение обязательно будет найдено.

Основные принципы диеты при простатите у мужчин

Диагноз «простатит» стремительно «молодеет» и ставится теперь мужчинам, едва перешагнувшим тридцатилетний рубеж. У развития этого заболевания много причин, но одна из них – неправильное питание. Неправильное питание вообще выступает предпосылкой для развития большого количества недугов, особенно если оно уже привело к ожирению.

Но даже у лиц без признаков лишнего веса на фоне нарушения обменных процессов, вследствие воздействия химических веществ на пищеварительную систему и на состав крови, обостряются хронические заболевания и развиваются новые.

Нормализовав свой рацион, пациент поможет и самому себе избавиться от болезни, и врачу вести его выздоровление. Зачастую вредная еда существенно снижает эффективность медикаментозных препаратов и затрудняет процесс лечения. Поэтому нормализация питания – первый шаг к избавлению от неприятного недуга и иных сопутствующих ему расстройств.

Значение диеты при простатите

Питание при простатите у мужчин должно быть разнообразным, отвечающим принципам диетологии.

Все ограничения вытекают из принципов здорового питания вообще. а те продукты, которые отнесены к категории нежелательных, могут употребляться с осторожностью, в небольших количествах и с обязательным контролем самочувствия.

Что же касается запрещенных продуктов, то относительно них позиция однозначна: нельзя – это значит нельзя совсем. Правда, таких продуктов совсем немного, и отказ от них не будет обеднять стол больного простатитом.

Лечебное значение состоит в том, что в организме происходят качественные изменения, меняется состав крови, работа пищеварительной и мочевыводящей систем налаживается таким образом, что пораженный орган не испытывает на себе пагубного воздействия некоторых химических соединений, а лекарственные средств усваиваются лучше и оказывают более выраженное воздействие.

Профилактическое значение заключается в следующем: пациент привыкает питаться правильно, он отмечает положительные изменения, у него нормализуются функции выведения продуктов жизнедеятельности, он больше не испытывает болей, жжения, давления в тазовой области, у него налаживается половая жизнь, нет больше ложных позывов к мочеиспусканию, а мочеиспускание проходит безболезненно и без затруднений. Желая сохранить достигнутый эффект, пациент осознанно придерживается нормативов питания в период ремиссии и после выздоровления. Соответственно, существенно снижается риск нового обострения или рецидива болезни.

Рекомендации врачей по питаниюМногие врачи рекомендуют своим пациентам, которым диагностирован диагноз «простатит», придерживаться стола номер семь, разработанного советским ученым М. Певзнером для людей с заболеваниями почек, стола номер тринадцать, показанного при инфекционных заболеваниях, и стола номер четырнадцать, предназначенного для пациентов с мочекаменной болезнью.

К тому же ученым была разработана диета «стол номер пятнадцать», которая показана при обострениях хронических заболеваний, не требующих специального пищевого режима.

Такая выборка лечебных диет обусловлена следующими причинами:

  • Простатит часто выступает сопутствующим заболеванием на фоне болезней почек (пиелонефрита, нефрита, нефропатии, почечнокаменной болезни), значит необходимо поддержать почки, снизить на них нагрузку и облегчить их работу.
  • Простатит в большинстве случаев имеет бактериальную природу, следовательно, необходимо мобилизовать иммунные силы организма и помочь ему справиться с возбудителем не только внешне – с помощью антибиотиков, но и внутренне – собственными силами.
  • Простатит также нередко «наслаивается» на заболевания мочевого пузыря (цистит, уролитиаз, фостатурию), а поскольку мочевой пузырь и простата являются «соседями» в организме, помогая мочевому пузырю, пациент помогает простате восстановить нормальный функционал.

Специально разработанной для больных простатитом диеты нет, поэтому делается выборка продуктов и блюд на основе четырех указанных лечебных диет.

Диета при простатите у мужчин направлена на

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Снижение солевой нагрузки на почки;
  • Нормализацию диуреза;
  • Нормализацию реакции мочи;
  • Устранения проблем с дефекацией;
  • Снижение количества жиров и углеводов;
  • Активацию иммунной системы организма;
  • Снижение воспалительного процесса;
  • Ускорение восстановлений функций предстательной железы;
  • Выведение из организма продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов;
  • Ликвидацию отеков и болевого синдрома;
  • Устранение гнойных процессов в пораженной области;
  • Восстановлению работоспособности организма.

Разрешенные продукты при простатите

Перечень рекомендованных и разрешенных продуктов при простатите достаточно широк. За некоторым исключением он напоминает меню среднестатистического россиянина. Поэтому необходимость придерживаться диеты при лечении простатита не должно создавать особенных неудобств пациенту.

Вот полезные продукты при простатите:

  • Нежирное мясоМясо – нежирные сорта (постная свинина, ягнятина, телятина, молодая говядина, крольчатина).
  • Птица – нежирные виды (курица, индейка, перепелка); гусь и утка разрешены в очень малом количестве отварными или запеченными в период стойкой ремиссии.
  • Рыба – любая, за исключением очень жирной, например, сома, карпа, сазана, толстолобика.
  • Молочные продукты – сметана в качестве заправки к салатам, соуса к запеканкам; сливочное масло в качестве добавки в каши и макароны, элемента бутерброда; неострые сыры; все кисломолочные продукты; молоко; творог в свежем виде (в незначительном количестве) и в виде запеканок, «ленивых» вареников, начинок для выпечки.
  • Яйца – куриные и перепелиные; насыщенных холестерином утиных и гусиных яиц нужно избегать в любом виде, в том числе в составе выпечки.
  • Крупы – любые; манную крупу не запрещено употреблять, но на столе она должна присутствовать не чаще двух раз в неделю в любой форме употребления.
  • Мучные изделия – хлеб – пшеничный, отрубной, ржаной и иных сортов; цельнозерновые хлебцы, сухари, крекеры; сдобу, особенно с большим количеством жиров и яиц лучше сократить, а от кондитерских изделий с жирными ремами отказаться совсем.
  • Макароны – любые.

Макароны

  • Овощи – тыква, зеленый горошек, кабачки, морковь, свекла, помидоры, огурцы, брокколи, цветная капуста в приоритете; картофель, репа, лук, чеснок, редис, редька необходимы на столе, но в разумных количествах.
  • Фрукты – в принципе разрешены любые.
  • Ягоды – наиболее полезны северные ягоды – брусника, голубика, клюква, морошка; рекомендованы также рябина, черника, малина.
  • Грибы – любые.
  • Орехи – любые.
  • Десерты – натуральное сливочное мороженое, натуральный фруктовый лед, сорбет, мед, зефир и пастила без консервантов.
  • Напитки – чай, компоты и морсы, свежевыжатые соки, настои и отвары трав; от кофе, сладких газированных напитков и пакетированных соков рекомендуется отказаться.

Как готовить блюда для больных простатитом

Мясо лучше всего отваривать, готовить на пару, тушить или запекать без жира или с незначительным количеством. Бульон после приготовления отварного мяса подходит для приготовления первых блюд.

То же самое касается птицы. Ее следует варить, используя потом бульон для супов. Перед варкой снимать кожицу, поскольку она – главный источник жира. Птицу также можно готовить на пару, тушить с овощами или самостоятельно, запекать.

Рыбу готовят аналогичными мясу и птице способами, также ее допускается печь на углях и есть без зажаренной корочки.

Шашлык из мяса, птицы и рыбы в принципе разрешен, но при условии, что зажаренные до румяной корочки части не будут употреблены в пищу.

Свиное сало, копченое мясо и птицу, колбасные изделия необходимо резко ограничить или отказаться от них совсем. Соленую сельдь перед употреблением желательно вымочить в воде. Копченая рыба, мясные и рыбные консервы должны быть исключены из рациона. Они вообще не входят ни в одну лечебную или общую диету из-за большого количества соли, консервантов, жиров. Консервы очень плохо усваиваются, отягощают желудок, могут вызвать запор. В нормативы правильного, а тем более лечебного питания, они не входят.

Желательно избегать в составе супа большого количества крахмалистого картофеля, а также сочетания вермишели или лапши с мясом. Другая рекомендация касается овощей: их лучше всего класть в кипящий бульон сырыми, а не в виде зажарки. Так сохранится польза овощей и не будет оказана чрезмерная нагрузка на желудок и кишечник.

Вторые блюда из числа тех продуктов, которые можно есть при простатите, готовятся разнообразно. Это могут быть котлеты, тефтели, фрикадельки, суфле, запеканки и так далее. Единственное ограничение касается способа приготовления. Крайне нежелательно есть жареные на сковороде или открытом огне блюда, а также замаринованные и засоленные продукты.

Гарниры также могут быть самыми разными – крупяными, овощными, макаронными. Крупы при простатите можно употреблять любые, ограничивая в количестве только манную крупу. Крупы подаются в виде рассыпчатых или вязких каш, запеканок, биточков. Их добавляют в котлеты и тефтели. Ими начиняют овощи. Овощные гарниры состоят из свежих нарезанных и заправленных овощей, а также из припущенных, паровых, отварных, тушеных и обжаренных овощей. Разрешены овощная икра, овощная запеканка и овощное рагу. Макароны также не под запретом, но к их выбору нужно подойти разумно. Выбирать следует макароны из пшеницы твердых сортов и не сочетать их с мясом и птицей. Для супов лучше выбирать не пшеничную, а, например, рисовую или гречневую лапшу. Хорошо усваивается фунчоза – китайская «стеклянная» лапша из зеленых бобов или маниоки.

В рационе больного простатитом должны присутствовать салаты из свежих овощей и зелени, заправленные сметанным соусом, растительным маслом, лимонным соком.

Салат из свежих овощей

Поскольку в случае этой болезни рекомендуется пациентам сократить употребление соли, салаты можно заправлять половиной дольки чеснока, растертой с щепоткой черного перца и крохотной щепоткой соли, разведенной сперва натуральным лимонным или лаймовым соком, а потом нерафинированным подсолнечным маслом.

Фрукты и ягоды также можно есть сырыми, а можно готовить из них морсы и компоты, фруктовые чаи, добавлять в каши и в сладкие омлеты.

Грибы можно отваривать, тушить, запекать и жарить. Жареные грибы не должны часто появляться на столе из-за их затрудненной усвояемости.

В число напитков очень рекомендуется включать травяные чаи из листьев брусники и березы, цветков василька и ромашки, травы первоцвета и омелы, ягод шиповника и боярышника. Фиточаи допускается подслащивать медом, сахаром, фруктозой. Они очень хорошо поддерживают организм и нормализуют работу всей мочеполовой системы.

От каких продуктов следует отказаться?

Мужчине с диагнозом «простатит» однозначно противопоказан алкоголь. Спиртные напитки нарушают кровообращение, в том числе в области органов малого таза; они нарушают работу пищеварительной системы; спиртные напитки ни в коем случае не должны сочетаться с приемом лекарств, а простатит очень часто лечится антибиотиками, болевые синдромы снимаются анальгетиками; они снижают иммунитет и вызывают осложнения текущих инфекционных заболеваний; алкоголь нарушает диурез.

Противопоказан алкоголь

Они быстрее вызывают позывы к мочеиспусканию, пузырьки газа расширяют стенки мочевого пузыря, который давит и угнетает предстательную железу. Если оба органа здоровы, то после мочеиспускания оба придут в норму. Но поскольку у пациента с простатитом предстательная железа воспалена, то дополнительное механическое воздействие на нее крайне нежелательно и вредно.

Следует отказаться от соленых закусок (орешки, чипсы, сухарики), соленых и квашеных овощей, маринованных и консервированных продуктов. Они в процессе усвоения организмом создают дополнительную нагрузку на почки, ухудшают диурез, нарушают работу мочевого пузыря, если она была нестабильна. Все это негативно сказывается на состоянии предстательной железы и резко снижает эффективность медикаментозного лечения.

Не нужны в период обострения заболевания очень спелые бананы, шоколад, свежеприготовленный творог в чистом виде в большом количестве, мясо в сочетании с макаронами, рис в чистом виде (например, как гарнир). Эти продукты не наносят вреда организму сами по себе, но они вызывают запоры. А поскольку простата соприкасается анатомически с прямой кишкой, то отложение твердых каловых масс в прямой кишке, затруднение транспорта экскрементов по ней, необходимость чрезмерно напрягать мышцы тазового дня для дефекации оказывают на на нее нежелательное механическое воздействие.

Примерное меню на неделю при простатите

Дробное питаниеДиетологи рекомендуют любому человеку питаться дробно – 5-6 раз в день. Но абсолютное большинство людей вспоминает об этой рекомендации только тогда, когда попадает с обострением какого-либо заболевания к врачу и слышит слово «диета».

Как правило, человек, никогда не задумывавшийся особенно над тем, что он ест, представляет себе микроскопические порции чего-то невкусного, почти несъедобного, отвратительного, но полезного.

На самом деле, диета – это не кара за допущенную ранее неразборчивость в еде. Это система, образ жизни. И диетическая еда может быть не только полезной, но и вкусной.

Предложенное примерное меню составлено из того, что можно есть при простатите, исходя из рекомендаций столов номер семь, тринадцать и четырнадцать. Приемов пищи – шесть.

Первый прием пищи – завтрак – должен быть сытным и насыщенным различными микроэлементами.

Второй завтрак позволяет избежать перекуса до обеда. Ведь перекусывают обычно чем-то углеводистым, сладким или соленым, совершенно неполезным – чипсами, сухариками, пирожным.

Обед желателен комплексный, из трех блюд – первого (суп, борщ, бульон), второго (мясо, рыба или птица с овощным или крупяным гарниром), третьего (десерт и напиток).

Полдник имеет ту же цель, что и второй завтрак, — избежать употребления вредных продуктов.

Ужин менее калорийнее обеда, преимущественно белковый. По объему он должен составлять половину обеда. Это может быть такой же комплекс из трех блюд с уменьшенными порциями или исключение какой-либо части.

Последний прием пищи перед сном носит больше ритуальный характер. Люди обычно проводят вечера перед телевизором или компьютером и привыкли в это время что-то есть. Чтобы не съесть нерекомендованные продукты, за два часа до сна стоит последний раз за сутки поесть.

Между приемами пищи рекомендуется пить воду. Вода должна быть негазированной, обычной питьевой или минеральной столовой. Лечебные воды в случае необходимости назначает врач.

Рассмотрим примерное меню из продуктов, которые можно есть при простатите.

Завтраки

  1.  Рассыпчатые каша с медом и сухофруктами; омлеты с сыром и припущенными овощами – белковые, паровые, на воде, на молоке; макароны с сыром; молочные каши; молочные супы;
  2. Запеканки – творожные, морковные, яблочно-творожные, манные – со сметаной; сладкие омлеты с фруктами; желе;
  3. Зеленый чай с ромашкой, брусникой, душицей, васильком; кофейный напиток с молоком; черный чай с травами и медом; какао.

Вторые завтраки

  • Фруктовые смузи-ассорти с йогуртом;
  • Творог с сухофруктамиФруктово-ягодные кисели; яйца всмятку;
  • Бутерброды из сухого хлебца с сыром, салатом и помидором;
  • Суфле из яичных белков; творог с сухофруктами и сметаной;
  • Запеченные с орехами и какао зеленые бананы.

Обеды

  1. Овощной суп на бульоне из птицы с гречневой лапшой; постный борщ со стручковой фасолью и сметаной; нежирная уха из речной рыбы с пшеном; куриный суп с фунчозой; суп с морепродуктами; сырные супы-пюре; грибные суры на воде;
  2. Котлеты со свежим овощным гарниром; тефтели с овощами на пару; запеченное мясо с рассыпчатым крупяным гарниром; рыба, запеченная с картофелем и овощами; тушеная птицы в овощным рагу; кролик в сметане; грибы в любом виде; «ленивые» голубцы;
  3. Фаршированный орехами чернослив со сметаной; овсяное печенье с изюмом; творожно-овсяные пирожные с фруктами; ягодный пудинг; фруктовый салат со сметаной и медом.

Полдники

  • Ряженка с орехами и сухофруктами;
  • Кефир с натуральной клетчаткой;
  • Фруктовые, ягодные или овсяные кисели с цельнозерновыми хлебцами и сухими крекерами;
  • Запеченная с орехами и фруктами тыква; запеченное с творогом яблоко;
  • Блины со сметаной;
  • Творожники и сырники паровые с медом; «ленивые» вареники.

Кефир

Ужины

  1. Паровые котлеты со свежими овощами; отварная рыба с овощами на пару; запеченное мясо со свежим овощным салатом; морепродукты с лапшой и овощами;
  2. Винегрет с нерафинированным маслом; свекольно-морковный салат со сметаной; теплые овощные салаты из запеченных овощей.

Прием пищи перед сном

  • Молоко с медом;
  • Фиточай с медом или изюмом и крекером;
  • Кефир;
  • Ряженка;
  • Чай с молоком и нежирным сыром.

 

Как видно, меню пациента с диагнозом «простатит» отнюдь не скудное.

Профессиональные средства для роста волос

  1. Профессиональные средства: выбор препарата в зависимости от причины ухудшения роста волос
  2. Профессиональная косметика для волос: особенности
  3. Профессиональные средства: рекомендации, как ускорить рост волос
  4. Топовые средства для роста волос

Профессиональные средства для роста волос
Густые и здоровые волосы важны не только для женщин, но и для мужчин. Шевелюра для них является предметом гордости, уверенности. Хорошее настроение и уверенность в собственных силах также зависит от состояния волос. Профессиональные средства для роста волос помогают сохранить или восстановить их силу, здоровье. Они также помогают локонам улучшить показатели роста. Именно поэтому профессиональные средства для роста волос рекомендованы к применению в большей степени как лечебные, нежели, как профилактические. Мужские локоны имеют большую склонность к ломкости и выпадению, поэтому очень важно знать, какие препараты и косметологические средства применять для их укрепления.

Профессиональные средства: выбор препарата в зависимости от причины ухудшения роста волос

Для того чтобы выбрать наиболее подходящее средство, которое за один курс использования в значительной степени изменит состояние волос в лучшую сторону, необходимо знать, какие факторы и причины замедляют их рост. Учитывать необходимо все спектры – начиная от генетической предрасположенности и наследственности, заканчивая тем образом жизни, который ведет человек, столкнувшийся с проблемой замедления роста волос.
Подбирая средство для роста волос, следует учитывать следующие причины:

  • Неправильный уход за локонами – в 90% случаев ошибки в гигиене приводят к тому, что шевелюра становится сухой или жирной. Если присутствует такая проблема, то выбранное для терапии средство должно восстановить баланс питания и витаминов, обеспечить достаточное количество влаги в структуре волос. Это позволит фолликулам работать в правильном режиме. Рекомендованные средства – шампунь Magic Glance La Botanique Luxurious Hair, спрей Kerastase Specifique Stimuliste; Профессиональные средства для роста волос
  • Механические повреждения – неправильное или чрезмерное расчесывание, пересушивание, чрезмерное воздействие теплом. В этом случае волосы нуждаются в усиленном питании и восстановлении. Одновременно с этим необходимо уделить внимание здоровью кожи головы. Именно поэтому профессиональные средства должны устранять все эти проблемы. Рекомендованные препараты — спрей Kerastase Specifique Stimuliste, маска Hair Express Mask HCIT от Brelil Professional;
  • Химические повреждения – мужчины иногда, так же как и женщины, окрашивают волосы или используют специальные средства для создания причесок. В этом случае наблюдается замедление роста волос, вызванное тем, что они становятся пористыми и ломкими, в результате чего структура локонов постепенно истощается. Используемые для создания образов фиксирующие средства, такие как лаки и гели, постепенно забивают образовавшиеся поры, что приводит к нарушению кислородного баланса, процессов притока и оттока крови. Следовательно, косметологические средства должны в первую очередь, восстанавливать структуру, регулировать и активировать кровообращение, рекомендованные препараты — сыворотка Hair Loss Reducing and Stimulant Lotion, шампунь Magic Glance La Botanique Luxurious Hair.

При подборе профессиональных средств, которые должны активировать рост волос, важно учитывать, что на их состояние влияют такие вещества, как витамины и микроэлементы, поступающие в организм. Соответственно, выбирая профессиональные средства для роста волос, необходимо учитывать наличие или отсутствие диет, авитаминоза или неправильного питания – если эти проблемы присутствуют, то в средствах должны быть группы витаминов и микроэлементов, питающих и укрепляющих волосы.
Косметика для волос, которая является профессиональной, направлена на устранение дефицита протеинов, аминокислот, минеральных компонентов, поскольку именно они являются структурными элементами волос. Важно помнить, что генетические особенности влияют на состояние волос, поэтому обладателям тонких или ослабленных от природы волос не помогут добиться густоты даже самые лучшие профессиональные средства.

Профессиональная косметика для волос: особенности

Косметика для волос, которая относится к профессиональной, позволит не только получить визуальные улучшения, но и начать лечение имеющейся проблемы с волосами. Мужские локоны отличаются повышенной склонностью к сухости, негативное воздействие окружающей среды быстрее оказывает влияние на них, поэтому для улучшения работы приобретенных профессиональных средств рекомендуется применять домашние маски и компоненты народной медицины – отвары, настои.

В дополнение к выбранным средствам также следует применять успокоительные препараты или принимать ванны с лавандой, мятой, ромашкой, поскольку выпадение или остановка роста волос часто связана с постоянными стрессовыми ситуациями, напряжением на работе, общей физической и эмоциональной усталостью организма. Возбуждение или нервное перенапряжение приводят к нарушениям кровообращения. В этом случае питание луковиц будет минимальным, поэтому для достижения хороших результатов от применения профессиональных средств необходимо помогать организму, используя растительные препараты. Профессиональная косметика разработана с учетом различных нарушений биохимических процессов в организме, которые могут лежать в основе снижения интенсивности роста волос. Особенностями составов является то, что, кроме растительных веществ, в них имеются специальные разработки – составы, полученные научным путем.

Профессиональные средства: рекомендации, как ускорить рост волос

Используя профессиональные косметологические средства и препараты, необходимо дополнительно придерживаться рекомендаций по поддержанию здоровья волос. Насыщенный цвет и сила волосяного покрова зависят от выбранного ухода. Повседневная (непрофессиональная) косметика должна быть качественной. Предпочтение должно быть отдано натуральным препаратам, где основные вещества – растения и их производные. Тип средства должен учитывать состояние кожи головы, не раздражать ее.
Дополнительные вещества, которые рекомендуется использовать в уходе за волосами:

  • Эфирные масла;
  • Рибофлавин;
  • Пиридоксин;
  • Цианокобаламин.

Дополнительно в целях улучшения состояния волос следует включить в рацион питания:

  • Свежие овощи;
  • Орехи;
  • Рыба;
  • Мясо (нежирное);
  • Фрукты (в особенности бананы и киви);
  • Морепродукты.

Вредные продукты и фастфуд следует полностью исключить из меню, так же как и алкоголь.
Профессиональная косметика обогащена натуральными растительными маслами, поэтому в качестве дополнительного ухода (в составе масок) следует выбирать следующие масла – оливковое, касторовое, репейное.
Профессиональные средства для роста волос
Отличное дополнение к уходу – массаж головы. Он способствует ускорению роста волос, «включению» биологических процессов. Выпадение и ослабление шевелюры приостанавливается, а затем и вовсе прекращается. Рекомендованная продолжительность массажа (в сутки) – 10 минут. Для получения хорошего результата рекомендуется совместить применение эфирного и растительного масел. В результате будет проводиться одновременное питание, увлажнение и насыщение полезными веществами, в том числе природными органическими кислотами, которые активно ускоряют рост волос.
Справиться с проблемой мужчинам помогают профессиональные и самодельные маски для роста и густоты локонов. Действие входящих в состав компонентов, должно быть направлено на усиление кровообращения, так как оно влияет на все остальные процессы. Рекомендованное специалистами количество использования масок в неделю от 2 до 3. Видимый эффект будет достигнут через 2-3 месяца. Природные средства со специями, настойками, витаминами используются в качестве добавок к профессиональным составам. Применение травяных спреев в составе которых присутствуют мята и перец, способствуют закреплению достигнутых положительных изменений.

Топовые средства для роста волос

Выбирая профессиональные средства для роста волос, следует обращать внимание не только на марку производителя, но и на то, какой состав имеет тот или иной продукт. Среди используемых составов, по отзывам тех, кто применял их, составлен рейтинг наиболее качественных и высокоэффективных препаратов.

Шампуни Repair Shampoo и Repair Balm не содержат вредных для волос и кожи головы веществ — сульфатов и парабенов. Они ослабляют защитные функции кожи, что приводит к появлению сопутствующих проблем – перхоти, шелушения. В результате длительного применения подобных компонентов волосы постепенно теряют свою силу, в итоге выпадают, шевелюра заметно редеет и теряет объем. В этом шампуне вредные компоненты заменены на природные составляющие — экстракт миндаля, который способствуют росту волос, дополнительно он предохраняет локоны от различных повреждений. Используется также экстракт березовых почек – он препятствует выпадению волос, придает натуральный по интенсивности блеск и упругость. По отзывам – это единственный производитель, который полностью отказался от использования в продукции для лечения и профилактики здоровья волос от химических компонентов, заменив их натуральными ингредиентами.
Еще одно профессиональное средство (компания) — Instant Moisture от производителя Paul Mitchell. Используется в комплексе несколько составов — бальзам для ухода за волосами и увлажняющий шампунь, который можно применять каждый день. Использование этих профессиональных средств дает возможность забыть о таких проблемах с локонами, как сухость (актуально для мужчин), тусклость и ломкость.
Бальзам и шампунь в своем составе содержат следующие вещества:

  • Пантенол;
  • Жожоба (масло);
  • Алоэ (экстракт).

Натуральные вещества природного происхождения также входят в состав продуктов, являющихся профессиональными. Их количество и концентрация высчитана после исследований, поэтому для волос будет максимальная польза. Положительное изменение будет заметно уже через 2-3 применения. Судя по отзывам, волосы становятся сильными, шелковистыми, их легко причесывать и укладывать, так как они послушны. Комплекс следует применять вместе, чтобы достичь желаемых изменений.
Маски с эффектом восстановления и лечения также присутствуют в профессиональной линейке. Одной из самых лучших считается маска под названием Selective от Ammino Keratin. Эффект от применения хорошо выражен – большинство сопутствующих проблем исчезают (сокращаются после 1-2 применений). В состав маски входит эффективный в работе компонент — провитамин В5, который активно защищает волосы и питает их, возвращает им естественную, утраченную в ходе присутствующих нарушений энергию и силу. Средство содержит также особый комплекс, состоящий из кератиновых аминокислот. Их быстрая работа обусловлена тем, что их молекулярный вес очень мал. Именно поэтому они без затруднений проникают в структуру локонов. В результате происходит заполнение пустоты, которая образовалась в результате воздействия тепла (термические повреждения), химических и механических повреждений.

Еще одной маской, которая показывает себя в качестве эффективного средства для лечения и профилактического воздействия, является продукция под названием В83 Restructuring Hair Mask. Восстанавливающая маска произведена компанией Dikson. В состав входит полезный и активно работающий на восстановление компонент – масло арганы. Компоненты, которые присутствуют в маске – различные фруктовые кислоты, которые хорошо питают волосы, антиоксиданты, защищающие их от всевозможных негативных на них воздействий. Использовать это средство можно непосредственно как маску, нанося на волосы на 15 минут, а также как кондиционер, смывать который необходимо не позже чем через 5 минут после нанесения (волосы должны быть влажными). 97% существующих отзывов об этом продукте утверждают, что все компоненты работают эффективно. Рекомендуется применять этот продукт из профессиональной линейки в том случае, если волосы сильно ослаблены и повреждены.
Еще одним эффективным и необходимым для применения в процессе лечения/восстановления средством является масло под названием Professionnel Mythic Oil от Лореаль. Его можно назвать универсальным и уникальным по своим функциональным возможностям. Связано это с тем, что в его состав входят 2 активных, натуральных компонентов — масла авокадо и виноградных косточек. Они полностью натуральны и не содержат химических компонентов. Эти масла в комплексе и по отдельности оказывают положительное воздействие на локоны. Изменения отмечаются сразу после начала использования профессионального средства. Работает масло в нескольких направлениях одновременно. Компоненты увлажняют, эффективно защищают, питают не только волосы в целом с внешней стороны, но и их луковицы, укрепляют их структуру, стимулируют и ускоряют тем самым рост. Отличительная особенность продукта состоит в том, что масло допускается к использованию сразу после того, как волосы были окрашены. Мужчины используют краску для того, чтобы скрыть появление седых волос. Хорошо работает масло перед сушкой с использованием фена или перед укладкой, а также после обычного ежедневного мытья. Отзывы указывают на то, что для достижения долгосрочного положительного эффекта и визуального преображения потребуется использование продукта на протяжении 20-30 дней. Эффект – локоны становятся послушными, блестящими без излишнего лоска и мягкими, также они начинают расти быстрее, так как укрепляются. Дополнительно — секущиеся кончики исчезают и не появляются впоследствии.

Таким образом, профессиональные продукты разнообразны. Они работают быстро и эффективно благодаря тому, что в большинстве своем они состоят из натуральных продуктов растительного происхождения. Обогащение витаминами помогает ускорить процесс восстановления, а комплекс минералов поддерживает визуальные изменения и стимулирует волосы к естественному росту.

Профессиональные средства для роста волос

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль в G+

    Перейти в профиль врача

    Шампунь Клоран от выпадения волос

    Луковый шампунь 911 от выпадения волос

    Шампунь Ревивор для роста волос

    Купить средства от выпадения и для роста волос

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Шампуни от облысения для мужчин

    Дегтярный шампунь от выпадения волос

    Лучшие эффективные шампуни против выпадения волос