Добавить в избранное
Лечение потнеции

Должно ли повышаться давление при физических нагрузках

Что такое половое влечение?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

К одним людям нас тянет, к другим нет. Это не всегда поддается законам логики, и трудно определить причину. Психологи уже определили, что любовь состоит из трех компонентов: взаимная поддержка, обязательство и половое влечение. Последнее явление – очень сложное. В начале отношений оно находится на своем пике и потом перестает расти. В длительных отношениях важно уметь сохранить эту страсть. В этой статье мы рассмотрим, что такое сексуальное влечение, и как научится самостоятельно им управлять.

Что собой представляет половое влечение?

В теории, сексуальное влечение – это комплекс желаний, основанный на природном стремлении человека к размножению. Оно может проявляться в целях зачатия или в целях получения удовольствия от процесса. В начале любых отношений именно половое влечение является мотиватором для их дальнейшего развития. Это не означает, что у людей, которые долго в браке, оно перестает существовать. Сексуальное влечение уже перестает играть ключевую роль и отходит на второй план.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

И интимная близость становится возможной благодаря либидоСексуальные отношения – неотъемлемая часть жизни любого здорового человека

Биологические механизмы сексуального влечения

Сексуальное влечение способно удовлетворить следующие потребности человека:

  • расслабление – эмоциональная разрядка путем возбуждения;
  • продолжение рода – потребность обзавестись потомством;
  • компенсация – попытка удовлетворить эмоциональный голод;
  • привычка – часто повторяемое действие, которое со временем превратилось в потребность;
  • самоутверждение – осознание себя как представителя пола.

Всего существует четыре стадии сексуальной реакции. Сексуальное влечение – первая стадия. Оно вызывается с помощью стимуляций зрительных (просмотр эротических изображений), умственных (фантазии) или физического контакта (поцелуи, ласки). В это время напрягаются мышцы, учащается сердцебиение и повышается давление. У мужчин возникает эрекция, а у женщин набухают клитор и соски. Выделяется гормон тестостерон.

После этой фазы следуют фаза усиления возбуждения перед оргазмом, оргазм и завершение сексуальных реакций (расслабление и снижение давления).

Наиболее сильное половое влечение у людей наблюдается в возрасте 16-35 летЭто стремление к половой близости, которое включает комплекс желаний, переживаний и ощущений

Снижение полового влечения. В чём причины?

Самыми распространенными причинами являются:

  1. Стресс и изнурение. Когда вы эмоционально истощены, то вам не хочется уже ничего, даже если это принесет вам удовольствие. Организм запрограммирован на выживание, а секс дает дополнительную нагрузку уже уставшему телу. Он сам подавляет влечение для восстановления своего состояния.
  2. Низкая самооценка. Когда вы смотритесь в зеркало и видите кучу недостатков, то вряд ли это хорошо повлияет на сексуальное влечение. Тем более, если во время полового акта думать о том, как лучше выгнуться, чтобы выглядеть красиво, а не о самом процессе, то его качество снизится.
  3. Вредные привычки. Алкоголь, курение и наркотики оказывают негативное влияние не только на нервную систему, но и на внешность тоже. Вряд ли кого-нибудь привлекает плохой запах изо рта или желтый цвет кожи и мешки под глазами.
  4. Лекарства. Изготовители обычно прописывают этот пункт в побочных действиях медикаментов. Если вам это доставляет дискомфорт, то попросите доктора подыскать вам аналог того или иного лекарства.

Либидо может меняться: усиливаться или, наоборот, ослабеватьСнижение полового влечения наблюдается по следующим причинам:стрессы или переживания

Как можно сделать влечение к противоположному полу сильнее?

К счастью, низкий уровень полового влечения легко привести в норму. Этого можно достигнуть, если:

  • избавиться от вредных привычек;
  • полюбить себя;
  • избавиться от лишнего веса;
  • заняться спортом;
  • перейти на правильное питание;
  • научиться управлять своими эмоциями;
  • подобрать подходящие медикаменты.

Как правильно питаться, чтобы нормализовать влечение?

Для нормализации сексуального влечения нашему организму нужны следующие гормоны: тестостерон и эндорфин. Первый влияет непосредственно на либидо, а второй избавляет от стресса и обеспечивает чувство удовлетворения.

Когда в пищу поступают продукты, содержащие необходимое количество витаминов, минералов и полезных микроэлементов, то питание можно считать полноценным Прежде всего, следует обратить внимание на рацион

Для их выработки необходимы следующие вещества:

  • магний (содержится в орехах, морской капусте, овсянке, горохе, фасоли);
  • кальций (помидоры, картофель, тыква, петрушка, курага, чернослив, изюм, какао, чай);
  • цинк (рыба, молочные продукты, бобовые культуры);
  • витамин B, C, D (морковь, шпинат, яйца, нут, брокколи, лосось).

Кстати, несмотря на распространенное мнение, – шоколад, мёд и устрицы не являются афродизиаками и не влияют на сексуальное влечение, а вот женьшень и шафран – да.

Влияние физической активности на сексуальное влечение

В первую очередь подходы должны быть короткие, но очень интенсивные. Например, сделайте разминку, 30 секунд очень жестко и в темпе выполняйте упражнения, 50 секунд восстанавливаетесь и так чередуйте.

Отсутствие полового влечения не грозит людям, которые регулярно занимаются физическими нагрузками Вторым фактором, в достаточной мере влияющим на состояние здоровья, является физическая активность

Таблетки, лекарственные средства и заговоры, направленные на повышение либидо

Следует уточнить, что прибегать к медикаментозному способу повысить либидо лучше только тогда, когда предыдущие методы не помогли.

В списке самых популярных и эффективных препаратов находятся:

  • «Виагра».
  • «Левитра».
  • «Сиалис».
  • «Импаза».
  • «Молот Тора».
  • «Силденафил».
  • «Варденафил» и другие.

В качестве заключения

В конце отметим, что здоровые отношения – это всегда работа, направленная на их улучшение. Да, это требует сил, времени, но конечный результат того стоит.

Отзывы

Владимир, 40 лет:

«Полностью согласен с тем, что не нужно все пытаться вылечить таблетками. Я сам врач по профессии, и настоятельно рекомендую вести здоровый образ жизни, чтобы не испытывать проблем в личной жизни».

Константин, 34 года:

«Здравствуйте. У меня проблемы в постели начались тогда же, когда и завалы на работе. Пришлось взять отпуск, и решили с женой поехать отдохнуть в горы. Теперь у нас все хорошо».