Добавить в избранное
Лечение потнеции

Сколько обычно длится половой акт

Как происходит эрекция у мужчин и что на нее влияет

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Что значит эрекция? Эрекция – это естественный анатомический процесс у представителей сильного пола, который знаменуется значительным увеличением полового органа. Это состояние формируется под воздействием возбуждающих аспектов. Мужской орган становится твердым, жестким и чрезвычайно чувствительным. При каких обстоятельствах наступает эрекция, механизм действия, что влияет на мужскую силу, сколько длится процесс эрекции и какие отклонения должны насторожить мужчину – все это расскажем в этой статье.

потенция у мужчин в 50 лет

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

 

Что значит эрекция: как происходит эрекция

Эрекция у мужчин – это реакция тела на возбуждающие аспекты, при котором орган становится твердым и увеличенным. Возбуждение происходит при двух условиях. Влияет на эрекцию:

  • Физическая стимуляция. При тактильном общении (прикосновениях);
  • Зрительная стимуляция. В данном случае механизм действия эрекции срабатывает при визуальном возбудителе (желанная женщина, картинки, эротическое кино) и т.д.

Принцип эрекции достаточно прост и сложен одновременно. Когда мужчина возбуждается, его мозг посылает сигналы, которые направляются по нервам к половому органу. Пенис в спокойном состоянии не снабжается обильно кровью. В период возбуждения кислород и кровь наполняют гениталии. В данном процессе участвуют седалищно-пещеристые мышцы, которые перекрывают отток крови, что и позволяет поддерживать эрекцию некоторый период времени. Заниматься сексом без эрекции не представляется возможным.

Виды эректильной функции

Для того чтобы полностью понимать суть этого механизма, стоит описать разновидности этого состояния. На сегодняшний день, медицина выделяет несколько типов эрекции.

  • Рефлекторный вид. В данном случае процесс возбуждения и твердения органа формируется при тактильной стимуляции гениталий. Раздражение автоматически передается в область спинного мозга, за счет чего возникает естественное возбуждение;
  • Спонтанный вид. К нему относят ночную и утреннюю эрекцию. Во время сна возбуждение происходит неконтролируемо и может повториться от одного до шести раз. Утренняя эрекция проявляется у всех мужчин, включая детей. Спонтанная эрекция очень важна, так как в спокойном состоянии гениталии не снабжаются артериальной кровью, что и приводит к гипоксии органа. Ведь известно, что кислород подается только с током артериальной крови;
  • Психогенный вид. В этом случае эрекция наступает за счет нейрогенных и психических факторов. Достаточно всего лишь представить эротический образ (обнаженную женщину, половой акт), как наступает эрекция. Также обоняние играет не последнюю роль: запах кожи, волос, парфюма, дыхание человека тоже провоцируют на эротические образы, которые запускают эректильный механизм.

Почему происходит эрекция понятно, но какая должна быть норма у этого процесса? Многих мужчин интересует важный вопрос о том, как долго длится эрекция. Уровень мужской мощи напрямую зависит от физического и психического здоровья мужчины. У каждого представителя сильного пола этот показатель разный. Одни обладают высокой степенью выносливости, а иные напротив, имеют физиологически меньший энергетический потенциал. Сколько длится возбуждение у здорового мужчины? Средние показатели варьируются от пяти до тридцати минут. У каждого мужчины этот диапазон сугубо индивидуален и зависит от следующих факторов:

  • Возраст. У молодых парней эрекция длится недолго в связи с неопытностью и чрезмерной гиперактивностью;
  • Состояния мужчины на данный момент. Этот аспект включает в себя моральную и физическую расслабленность и спокойствие. Если мужчина доволен собой, у него нет стрессов и нерешенных вопросов – уровень его мощи будет намного выше, нежели у того, кто находится в бытовых проблемах и чувствует усталость;
  • Партнерша. Многие мужчины и не скрывают того факта, что от партнерши зависит длительность эрекции. Если женщина желанна – он будет психологически и физически «оттягивать» момент оргазма;
  • Комфорт. Доказано, что эрекция длится у мужчин дольше, если они занимаются любовью в комфортных для них условиях. Это связано не только с типом спального места (машина или двуспальная кровать), но и с местом, в котором это происходит. Если мужчине место «не по душе», эрекция будет достаточно быстрой и в большинстве случаев спонтанной (неконтролируемой).

Почему эрекция у мужчин иногда нарушается

Без эрекции секса не будет. Иногда мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией. Но стоит отметить, что одно дело, когда член «не встал» из-за переутомления (единоразово), а другое дело – когда это обстоятельство все чаще наблюдается у мужчины и набирает систематичный характер. Такое явление может произойти в любом возрасте, но предшествуют этому симптому разные причины. Чаще всего проблемы с эрекцией возникают на психологическом или физическом фоне.

Психогенные проблемы с эрекцией

Не стоит думать, что причины плохой эрекции скрываются за физиологическими недугами. Сексологи все чаще говорят о том, что у мужчин, в последнее время, эректильная дисфункция носит психосоматический характер:

  • Постоянные стрессы, необузданная раздражительность, гневливость. Все эти состояния приводят к разрушению гормонального фона мужчины и отражаются на эрекции;
  • Тревога, страхи, неуверенность в себе;
  • Депрессии, апатия;
  • Проблемы с партнершей (упреки, недомолвки интимного характера).

 

Физические причины недуга

Патологические явления являются распространенной причиной эректильной дисфункции. Но такого рода заболевания обычно сопровождаются и другими симптомами. Негативным образом на эрекцию воздействуют следующие виды заболеваний:

  • Сосудистые недуги. При уменьшении тока крови в гениталии снижается эрекция или отсутствует вовсе. Этому способствуют такие заболевания: повышенное АД (гипертония), сердечная недостаточность, высокий уровень холестерина;
  • Простатит;
  • Аденома простата;
  • Уретрит;
  • Сахарный диабет (влияет на нервы и кровеносные сосуды);
  • Повреждения нервных окончаний пениса (физиологические аномалии);
  • Гормональный дисбаланс (например, низкая выработка гормона тестостерона);
  • Прием лекарств. Некоторые виды препаратов имеют побочные действия, которые отражаются на эректильной функции. К таким лекарствам можно отнести группу бета-блокаторов, антидепрессанты (седативные вещества), диуретики.

Более того, врачами отмечено, что те мужчины, которые занимаются велоспортом особенно подвержены проблемам с половым органом, так как происходит длительное сдавливание нервных окончаний гениталий, даже при условии профессионального седла. Также не стоит забывать, что эрекция ослабевает из-за частого употребления спиртных напитков и табака. Никотин и алкоголь пагубным образом влияют на сосудистую систему организма, ухудшая общий кровоток.

Лечение эректильной проблемы: что делать

Многие мужчины могут узнать о своей проблеме, прочитав вышеописанные причины, особенно тех, которые касаются психологических аспектов. Но не стоит спешить разрешать подобную проблему самостоятельно. Причин у низкой эрекции множество. Пациент только предполагает о возможной причине, а врач диагностирует. Поэтому без консультации доктора «спасти» былую мужскую мощь практически невозможно.

Сегодня проблемой эрекции занимается врач уролог-андролог или сексопатолог, если были выявлены психогенные отклонения. Специалисты отмечают, что прием стимулирующих препаратов с сосудорасширяющими свойствами типа Виагры, Сиалиса или Левитры принимать без консультации врача категорически противопоказано, так как эта лекарственная группа имеет ряд серьезных побочных эффектов. Более того, есть необходимость проверить организм на реакцию силденафила, тадалафила или варденафила, так как эти компоненты являются аллергенами и могут восприниматься организмом по-разному.

Читать подробнее

Эрекция что это: виды и физиология

Что такое эрекция

Вопрос, что такое эрекция, интересный и не простой. Зависит это явление от многих параметров и причин.

Вопрос о том, почему она ослабевает и отсутствует совсем, еще более насущный. Ведь, когда это происходит на короткий момент, это ещё успокаивает, но длительное отсутствие эрекции – это уже заболевание, давайте разберёмся детальнее.

Что такое эрекция?

Это целый комплекс физиологических процессов, в результате которых мужской организм испытывает мощное сексуальное возбуждение, вследствие которого мужской половой орган становится твёрдым и увеличивается в размере. Для того, чтобы эта функция имела продолжительное, стабильное действие в зрелом возрасте, нужно следовать некоторым правилам с юношеского возраста.эрекция

При эрекции половой член приобретает упругость и увеличивается в размере. Сам процесс происходит благодаря возбуждающим факторам, процесс нелёгкий. Участие принимает вся центральная, нервная, вегативная система и система кровообращения, а также, гормональный фон.

Какие бывают виды?

Внешние факторы, оказывают разное влияние на механизм возбуждения. Оно бывает слабым, средним, сильным, болезненным, а может вовсе отсутствовать, на примере импотенции. Подробнее о видах эрекции:

Спонтанная

Возникает в любом возрасте. Чаще во сне или в утренние часы. Проконтролировать эффект невозможно – так, как в данном случае, это просто нормальная реакция, сигнализирующее об отличном мужском здоровье.Спонтанная эрекция

Во время быстрой фазы сна, возникает эрекция, это может происходить, до шести раз за ночь. Мозг в эти моменты активизируется, идёт проверка организма на нормальную функциональность. Если эрекция ночью не случается вовсе – это признак сбоя в работе организма в целом.

Рефлекторная

Половой интерес сопровождается стимуляцией полового органа. Манипуляция этой зоны, раздражает нервные окончания пениса. Поступающие сигналы в спинной мозг, дают команду, в результате которой кавернозные тела и стенки артерий расслабляются. Обычно дополнительной стимуляции не требуется, исключение – пожилой возраст.

Психогенная

Здесь задействован мозг. В данном случае возбуждение происходит благодаря действию мысли. Без манипуляции эрогенных зон, стимуляция происходит исключительно благодаря образам или мыслям. Это следствие действия раздражителя на нервные центры мозга. Главным образом, задействованы органы чувств, которые и вызывают определённые сигналы:

  • Тактильные сигналы, через органы осязания при помощи различных, приятных прикосновений провоцируют эрекцию;
  • Вкусовые ощущения. Секреция организма, выделяемая из половых органов, может вызывать возбуждение, благодаря специфическому вкусу;
  • Зрительные образы. Обнажённое женское тело, в соблазнительном, красивом белье, ухоженность, эротичный цвет белья, женская походка – мужские вкусы разнообразные и если объект подходит внешним данным, действие эректильной функции, не заставит себя долго ждать;
  • Обоняние. Запах желанной женщины – её духов, одежды и тела;
  • Слух. Женский, приятный голос, шепот, дыхание или эротическая музыка.

Физиология и механизм (как происходит, фазы)

Сексуальное возбуждение провоцирует мозг, он посылает сигналы к половому органу. В ответной реакции, нейротрансмиттеры, вырабатывают специальное вещество, которое даёт сигналы к расширению улитковых артерий. За счёт проникновения в кровь кавернозных тел, половой член увеличивается.  При обычной работе, мышцы артерий сокращены, и небольшое количество крови идёт по питающим сосудам.как происходит эрекция

Отток идёт по венам. Но в момент возбуждения, когда мышечные клетки артерий, расслабляются и кровь поступает в полости. Сокращение венозных стенок, затрудняет отток и каверны заполняются кровью, увеличиваясь в объёме. Во время полного возбуждения, вены сдавливаются, препятствуя интенсивному выходу крови.

Сколько длится эрекция и что влияет на ее продолжительность?

У эректильной функции, нет стандартной, установленной нормы. Всё зависит от индивидуальных способностей организма. Возбуждение пениса до 30 минут, считается нормой. На продолжительность влияет:

  • Возраст;
  • Образ жизни и привычки;
  • Физическая и психоэмоциональная составляющая;
  • Вредная зависимость (никотин, алкоголь, наркотики);
  • Уровень сексуального влечения и симпатии к партнёру;
  • Комфортность условий;
  • Состояние сосудов пениса;
  • Длительность воздержания.

Мужчина, всегда способен оставаться мужчиной, не подводя второю половину состоянием мужского здоровья, если он поддерживает вес и нервную систему, в норме. Не злоупотребляет алкоголем и регулярно высыпается.

Можно ли контролировать процесс?

Эрекция, что это такое? Это физиологический процесс, на него нельзя повлиять извне. Её невозможно спровоцировать, пролонгировать или остановить, просто желая этого. Возникает она в любой момент, под влиянием разнообразных факторов. Например, при визуальном (зрительный контакт с изображениями эротического характера, увидев желанную женщину). Также спровоцировать этот процесс могут афродизиаки, их более, чем достаточно в некоторых блюдах, например, в морепродуктах любой конфигурации.05

Бывает, что эрекция не наступает вследствие физиологических или психологических факторов. На мужчин это неприятность действует по-разному. Кого-то повергает в шок, и мужчина испытывает страх и впадает в депрессию. Другие сохраняют спокойствие, надеясь, что всё наладится и не повторится. Если это происходит неоднократно, займитесь решением проблемы, обратитесь к врачу.

Нередко мужчина возбуждается ночью, когда видит сны. В эти моменты контролировать организм невозможно, и эрекция случается самопроизвольно, и длится в среднем полтора часа.

Из-за длительного воздержания, мужчина испытывает сексуальный голод, тогда он может видеть эротические сны, которые провоцируют эякуляцию. Это нормально, и не является причиной для лечения.

Эректильная функция – это главная составляющая полноценной жизнедеятельности мужчины. Это физиология, а значит, она индивидуальна. И временные рамки у процесса свои, у кого-то дольше, у кого-то наоборот. Большое значение в этом деле имеет сам организм, состояние его здоровья, возрастной показатель и прочие факторы, характерные и индивидуальные для каждого, отдельного мужчины.

Почему эрекция может не наступить?

Отчего бывает так, что возбуждение не появляется и как его вернуть? Не только пожилые мужчины задумываются об этом. Молодые мужчины, также думают об этом. Эректильная дисфункция, опять же это психологическая и органическая проблема. Чтобы выявить причину сбоя и быстро устранить её, необходимо обратиться к урологу. Если виной тому психологические проблемы, проконсультировавшись с психологом, процесс выздоровления пройдет скорее и успешней.отсутствие эрекции

Проблемой в половой сфере, могут стать различные причины, переутомление, усталость, проблемы на работе или дома, возможно, это происходит наряду с тяжелым, основным заболеванием. Как бы ни было, те факторы, которые негативно влияют на работоспособность мозга, уровень гормонов и работу кровеносных сосудов, непосредственно влияют на мужское здоровье и вызывают проблемы с эрекцией.

На интимную мужскую функцию, влияют:

  • Никотиновая, алкогольная, наркотическая зависимость;
  • Нарушение работы спинного мозга;
  • Повреждённые периферические нервы (последствия операции предстательной железы);
  • Заболевания, такие как: гипертония, диабет, сердечные заболевания, плохое кровообращение, депрессия, нарушения щитовидной железы, сбои в работе нервной системы;
  • Медикаменты: снотворные, успокоительные, бета-блокаторы, сердечные препараты);
  • Тревоги, стресс;
  • Проблемы в отношениях с сексуальным партнёром;
  • Низкий уровень тестостерона;
  • Сексуальное разочарование в партнёре.

Эти проблемы вызывают дисфункцию в любом возрасте. Но, чем старше мужчина, тем тяжелее ему справиться со стрессами, связанными с неудачами в интимной сфере.

В основном слабая эрекция наблюдается у мужчин, до 30-40 лет — это следствие психологической и эмоциональной депрессии. В более зрелом возрасте проблема связана с физическими нарушениями. И тем, и другим, необходимы консультации уролога.

Заключение

Мужчину определяет не только его статус, индивидуальные привычки, но и способность быть полноценным мужчиной в физиологическом плане. Проблемы с эрекцией могут начаться уже в молодом возрасте и причин этому очень много. Главное, вовремя начать лечение. Тогда, оставаться мужчиной во всех понятиях будет возможно, вплоть до глубокой старости.

Половой акт, который длится 2-3 минуты, – это много или мало? Может ли считаться нормальным коитус свыше 20 минут? Какая средняя продолжительность полового акта и какая длительность считается нормальной? Эти вопросы служат поводом для многочисленных дискуссий. В этой статье мы попробуем дать на них ответы, подтвержденные научными фактами.

часы в руках

Сколько он продолжается и от чего зависит время соития

Пару десятилетий назад были проведены масштабные исследования под руководством американского сексолога Альфреда Кинзи. В течение месяца 2000 половозрелых мужчин отмечали по таймерам продолжительность своих половых контактов. В результате у кого-то средний показатель был 10-15 минут, а кто-то укладывался в 20-25 секунд. При этом до начала испытаний мужчины были обследованы и признаны абсолютно здоровыми. Получается, что секс от 0.25 до 10 минут считается нормальным. Среднестатистический половой акт всех участников эксперимента составил 3.5 минуты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Длительность полового акта зависит от многих факторов. В первую очередь, конечно, играют роль физиолого-анатомические факторы – в особенности степень чувствительности нервных рецепторов, отвечающих за сексуальное возбуждение. Чем больше этот показатель, тем меньше времени на возбуждение и достижения оргазма требуется мужчине.

От чувствительности рецепторов зависит тот факт, сколько времени мужчина может «выдержать» предварительные ласки. Слишком длинная по времени прелюдия вызывает повышение сексуального напряжения и, следовательно, половой акт будет длиться меньше времени.

На продолжительность также влияет состояние мужчины. Например, физическая или нервная усталость, недосыпание, раздраженность способствуют более быстрому завершению коитуса. Кстати, психические особенности тоже играют не последнюю роль: мужчины с повышенной эмоциональной возбудимостью характеризуются повышенной чувствительностью рецепторов и поэтому более склонны к половым актам, которые длятся менее 2 минут.

Во многом длительный половой акт зависит от возраста мужчины. Юноши еще не имеют достаточного сексуального опыта и просто не знают, как контролировать свое тело. К тому же в пубертатный период наблюдается гормональный всплеск, отчего контролировать то, сколько длится коитус, становится юноше еще труднее. Со временем молодой человек наберется нужного опыта, гормональный уровень придет в норму и среднее время акта увеличится.

Еще один фактор, определяющий продолжительность коитуса, – регулярность сексуальных контактов. Как правило, секс после долгого воздержания получается слишком быстрым. Если же мужчина слишком активно ведет сексуальную жизнь, то, наоборот, среднее время полового акта будет увеличиваться.

Слишком короткий коитус

Если то, сколько длится секс, мужчину не устраивает, то, возможно, имеет место какое-то нарушение. При постоянной длительности половых актов менее 30-60 секунд возможны:

  • повышенная чувствительность головки полового члена (врожденная или после фимоза или баланопостита);
  • психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами в прошлом;
  • везикулит, простатит;
  • воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания ЦНС;
  • травмы позвоночника, спинного или головного мозга.

Перечисленные болезни сами по себе не исчезнут – для их устранения требуются диагностика и лечение. В зависимости от установленного диагноза могут быть применены:

  1. Лекарственная терапия для устранения инфекций и воспалений.
  2. Лекарственная терапия нервных расстройств (прием антидепрессантов, рефлексология) в сочетании с сеансами психотерапии.
  3. Мероприятия по уменьшению повышенной чувствительности головки полового члена мужчины. Например, инъекция гиалуроновой кислоты, после которой между кожей и нервными окончаниями создается гелиевая «подушка», притупляющая чувствительность полового члена.
  4. Хирургическое вмешательство. Назначается для устранения анатомических причин дисфункции полового органа. Это может быть циркумцизия (обрезание) и денервация (хирургическое отсекание части нервных волокон).

Чересчур продолжительный секс

Очень продолжительный половой акт – это не всегда признак нормальной сексуальной мощи. Иногда это симптом задержки эякуляции, спровоцированной проблемами со здоровьем, к которым относятся:

  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы мочеполовой системы;
  • заболевания эндокринной системы;
  • травмы позвоночника, при которых были затронуты зоны, отвечающие за проводимость нервных импульсов к органам малого таза;
  • злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами;
  • патологии половой системы. Например, задержка эякуляции может быть симптомом приапизма – болезненной эрекции полового члена, которая не прекращается достаточно долгое время (несколько часов или даже несколько дней).

Кроме того, на то, сколько в среднем продолжается половой акт, может влиять прием отдельных лекарственных препаратов. Например, препараты от депрессивных расстройств (антидепрессанты), а также средства, регулирующие артериальное давление, могут приводить к изменению кровообращения, нарушению эрекции и эякуляции.

По мнению современных сексологов, сильно напрягаться по поводу того, сколько времени длится коитус, не стоит, если средняя продолжительность акта составляет от 12 минут до 0.25 секунд. Если же наблюдаются частые отклонения от этих средних показателей, то рекомендуется провериться у доктора. Возможно, со здоровьем все в порядке и это только особенность организма. Если же причина в болезни, то важно ее вовремя обнаружить и начать лечение. Это позволит избежать осложнений и быстрее вернуть эякуляцию в норму.