Добавить в избранное
Лечение потнеции

Увеличение пениса в домашних

Как поднять потенцию в домашних условиях?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Стремясь поднять потенцию в домашних условиях естественными способами – то есть, без применения стимулирующих препаратов, лекарств, хирургического вмешательства, – мужчина избавляется от ряда страхов и опасений. Что это за страхи?

Мужчина отвечает себе сразу на несколько «неудобных» вопросов:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Мужская потенцияКак повысить потенцию в домашних условиях, не подвергая риску остальные системы организма (в первую очередь, сердечно-сосудистую и эндокринную)? Ведь быстрое решение с помощью знаменитой Виагры и её аналогов перегружает сердце, сосуды и требует от мужчины крепкого здоровья. Особенно это актуально после 50 лет, после 60 лет и позднее.
  2. Как поднять потенцию, не посягая на «тонкие настройки» гормонального состояния, любое вмешательство в которые чревато ухудшением работы других систем организма? Ведь любой гормональный стимулятор может как усилить потенцию, так и нарушить более-менее работающий органический «механизм».
  3. Наконец, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, позволив организму в полной мере реализовать собственные возможности? Ведь, например, преждевременно и бесконтрольно начатая заместительная терапия тестостероном, может при самодеятельном подходе, привести к резкому снижению выработки собственного тестостерона и к постоянной зависимости от лекарств.

Поэтому в статье мы постараемся ответить на эти вопросы, а также расскажем, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях с помощью сексуальных техник и практик, как увеличить потенцию и после 50 лет, и после 60 лет с помощью изменения образа жизни, и рассмотрим, как лечить (и, главное, как вылечить) расстройства эякуляции, с которыми зачастую и связаны психогенные нарушения потенции.

Разница между быстрым и стабильным повышением потенции

Быстро в домашних условиях (например, за 1 день или даже за 1 час), да ещё и естественным способом улучшить потенцию можно только одним способом – устранив психогенную (психологическую) причину эректильного расстройства (если возникает именно эта форма импотенции). Факторы, имеющие сугубо психологическую природу, могут быть представлены, например:

  • дискомфортными условиями для проведения полового акта (шум за окном, не запирающиеся двери, приезд родственников, неудобный скрипящий диван и др.),
  • отвлекающим поведением или внешним видом партнёрши,
  • проявлением кризиса взаимоотношений (локального или глобального характеров).

Прекращение ссоры, смена места полового контакта, изменение запаха духов или фасона нижнего белья партнёрши позволит быстро поднять потенцию мужчине, предающему существенное значение антуражу и обстоятельствам, сопровождающим сексуальный контакт.

Кроме того, вернуть потенцию (если речь идёт о том, чтобы восстановить потенцию быстро) в некоторых случаях, можно, просто выспавшись и вернув привычный режим жизни со стандартной сменой дня и ночи. Такой простой способ будет иметь гораздо более мощный эффект, чем иногда кажется. Состояние нервной системы и эрекция у мужчины всегда тесно связаны между собой.

Наконец, потенцию в домашних условиях быстро можно повысить, ещё и если серьёзных проблем со здоровьем нет, но временно проявляется то, что в народе называют «состояние нестояния».

Пара в постелиКогда тотальная усталость ещё не накопилась, но между «заняться сексом» и «просто полежать» хочется выбрать второе. Подобное временное нежелание вообще время от времени возникает у каждого мужчины, так что даосы даже присвоили ему отдельный термин «мудрость пениса», имея в виду, что в такие минуты организм сам подсказывает мужчине, как поступить парвильнее.

Однако что делать, если обстоятельства всё-таки требуют от мужчины соответствовать возлагаемым на него надеждам? Здесь поможет правильный выбор позы и предварительный массаж.

Чтобы обеспечить поднятие потенции перед половым актом желательно помассировать половые органы и поясницу (ягодицы) в области крестца. При этом, если массаж пениса и мошонки мужчина может делать один, то сделать эффективные массажные движения со спины одному уже несколько сложнее. Поэтому к массажу (в том числе – и половых органов) желательно привлечь партнёршу. Сам факт участия полового партнёра в подготовке уже работает на устранение эрективной дисфункции и восстанавливает мужские силы путём активизации естественного биологического механизма.

Иногда в этих случаях прибегают и к акупунктурному массажу – воздействию на биологически активные точки, существование которых отстаивает целое направление китайской традиционной медицины. Если следовать рекомендация китайских целителей, то подобные точки можно найти:

  • на руках – если перевернуть одну руку ладонью вниз, а указательный и большой пальцы второй руки положить на выступающую косточку у запястья, немного – на один-полтора сантиметра – сместив пальцы в сторону локтя,
  • на стопе – симметрично на обеих ногах точно посредине внутренней части стопы над подъёмом, который у людей с плоскостопием занижен или почти отсутствует,
  • на спине – по обе стороны от позвоночника, где, как считается, расположено много биологически активных точек, с особенно большим их числом в области поясницы.

При этом с помощью массажа можно обеспечить восстановление потенции в домашних условиях и путём ежедневных процедур. Это один из самых приятных естественных способов усиливать потенцию у мужчин в домашних условиях, если речь идёт о наружном массаже. Не менее полезен для мужской потенции массаж простаты, который показан мужчине в разном возрасте, но после 60 лет в нём нуждается большинство мужчин. Однако это уже сугубо медицинская процедура, которую тоже можно проводить в домашних условиях, но в качестве преддверия полового акта она широко не распространена.

В отношении позы, позволяющей продлить потенцию у мужчины непосредственно во время полового акта, андрологи и сексологи советуют мужчине принимать вертикальное положение или занимать позицию «сверху», что обеспечивает естественное усиление притока крови, и укрепит мужскую потенцию на время полового акта. Кроме того, это позволит мужчине с большей лёгкостью контролировать процесс и при необходимости отсрочить быструю эякуляцию.

Во всех перечисленных выше случаях можно относительно быстро восстановить потенцию дома, не прибегая к дополнительным средствам. Но как быстро повысить потенцию естественными способами, если её причина кроется в глубинных психологических комплексах и застарелых обидах, решить которые может только психотерапевт или сексолог, или в органических факторах, в основе которых лежит:

  • У психологаслабая чувствительность половых органов, что может быть связано с нарушениями проведения нервных импульсов из-за микротравм позвоночника или с защемлением нерва, тянущегося от крестца и иннервирующего органы мочеполовой системы, и т. д.,
  • плохое кровенаполнение пещеристых тел полового члена из-за развития атеросклероза, повреждения мелких сосудов или нарушение механизма прекращения оттока венозной крови,
  • снижение уровня тестостерона, обусловленное либо возрастным климаксом (наступающим чаще после 50 лет, реже после 60 лет), либо эндокринными заболеваниями?

Только вылечив основное заболевание, исправив патологию или перейдя, как в случае с прекращением выработки гормонов, на заместительную терапию, можно говорить о восстановлении потенции.

Действие различных усилителей, обещающих «всего за час» стойкое укрепление, улучшение и длительное повышение потенции в домашних условиях при наличии атеросклероза или сахарного диабета (который половина заболевших им людей у себя до проведения специальных анализов даже не подозревают), будет неэффективно. Для лечения потенции в домашних условиях, если дисфункция вызвана системными заболеваниями, понадобится (в зависимости от тяжести болезни) ни час и ни день, а гораздо больше дней, недель, а то и месяцев. Органические расстройства нередко лечат годами, поскольку для полного приведения в норму мочеполовой системы необходимо избавиться от всех факторов, которые на её функциональность влияют.

Древние методики и практики сохранения сексуального здоровья

О том, как восстановить мужскую силу естественными способами, наши предки начали думать ещё тысячелетия назад. Уже упомянутые в статье даосы разработали целую «науку любви», которая позволит мужчине в любом возрасте увеличивать свои возможности и поможет сохранить потенцию в 60 лет и позднее. В основе этой науки лежит практика отсроченной эякуляции. То есть, предполагается, что оргазм мужчиной достигается не одновременно с семяизвержением, а независимо от него, что делает возможным множественные оргазмы без эякуляции в ходе одного полового акта, который может продолжаться и час, и два в зависимости от желаний мужчины и потребностей женщины.

Более того, даосская традиция предполагает постепенное снижение с возрастом числа семяизвержений, если они не связаны с функцией продолжения рода, поскольку любой половой акт с эякуляцией отнимает у мужчины массу сил и энергии, а с годами восстанавливать их всё трудней. Так, например, после 50 лет семяизвержением предлагается заканчивать приблизительно каждый 20 акт, а после 60 лет вообще рекомендуется заниматься сексом и получать оргазм без эякуляции.

Многие западные урологи считают, что такая практика может спровоцировать обострение простатита и нарушает естественный процесс сперматогенеза. Но не меньшее число их коллег не находят подтверждений тому, что отказ от семяизвержения во время полового акта может каким-либо образом повредить здоровью мужчины. Как проверить даосские рекомендации? Обратившись к своему врачу за индивидуальной консультацией и начав самому практиковать даосскую науку любви, тем более возможность растянуть половой акт более чем на час – уже достаточная мотивация для многих мужчин.

Для достижения необходимого эффекта применяются различные техники, повышающие потенцию, усиливающие контроль за эякуляцией, увеличивающие время до наступления семяизвержения, среди которых следующие:

  1. Мужчина и женщинаДыхательные упражнения. Первый способ остановить приближение эякуляции – глубоко вдохнуть и на несколько секунд задержать воздух. Некоторые мужчины, практикуют учащённое поверхностное дыхание для рассеивания энергии, некоторые – глубокое медленное дыхание для контроля за энергией. Здесь каждый выбирает для себя свои проверенные способы, которые действуют лучше других.
  2. Оттягивание яичек вниз за несколько секунд до семяизвержения.
  3. Передавливание семенного канала пальцами путём нажимания на него в области за яичками (в промежутке между анальным сфинктером и мошонкой).
  4. Временная приостановка ритмичных движений.
  5. Концентрация внимания.
  6. Отвод сексуальной энергии путём сокращение лобково-копчиковых мышц или другими способами.

Слабая потенция тоже не проблема для даосских гуру, поскольку они считают, что начинать половой акт вполне можно и без достижения полной эрекции. Даосы вообще не рассматривают возрастное эректильное расстройство как проблему, считая, что и после 60 лет, и позднее можно вполне сохранять сексуальную активность.

Образ жизни и питания как основа естественного сохранения потенции

В основе большей части приобретённых проблем с потенций лежит образ жизни и питания. Малоподвижность и переедание провоцируют не только прямое эректильное расстройство, но и возникновение болезней, развитие которых потом косвенно влияет на снижение потенции. Чтобы в долгосрочной перспективе укрепить потенцию в домашних условиях, рецепт прост:

  • увеличение времени, проведённого не за столом, а в активном движении,
  • отказ от переедания и однообразного питания в пользу потребления разнообразного меню и продуктов, которые поднимают уровень необходимых мужчине микроэлементов (в первую очередь, цинка и йода), витаминов, кислот,
  • тренировки лобково-копчиковых мышц (т. н. ЛК-мышцы),
  • контрастный душ по утрам для улучшения реакции нервной системы,
  • общий массаж, а также массаж простаты, предстательной железы, половых органов, поясничного отдела, биологически активных точек,
  • проведение медицинского обследования с целью выявления сахарного диабета, патологических процессов в сосудах, уровня тестостерона (последнее для получения более-менее достоверных результатов нужно проводить многократно и в динамике).

Что эффективнее: массаж для увеличения члена или гимнастика? Однозначно на подобный вопрос ответить нельзя, любая техника имеет свои преимущества, если ее использовать правильно. Но у каждой методики цель одна: придать фаллосу эластичность, упругость и увеличить объем! Для того чтобы результат был осязаемый, необходимо всего лишь набраться терпения и выполнять упражнения регулярно.

банан

Зачем это нужно

Чего пытается добиться мужчина с помощью упражнений? Для многих половой орган – это символ мужества и уверенности в себе. Если природа не расщедрилась и наделила среднестатистическими размерами, а то и вовсе «пожадничала», в ход идут различные техники, позволяющие исправить несправедливость и увеличить фаллос.

С помощью простых упражнений для роста пениса можно добиться следующих результатов:

  • Увеличить длину и объем органа.
  • Придать ему правильную анатомическую форму.
  • Усилить либидо и половую выносливость.
  • Устранить «скорострельность».
  • Жить полной жизнью и не знать возрастных проблем с эрекцией.
  • Сократить время между половыми актами.

Важно помнить, что упражнения для увеличения полового члена – это та же силовая нагрузка, поэтому предварительно нужно подготовиться и «разогреть» пенис, чтобы увеличить приток крови.

С чего начинать

Важная часть программы – согревание, без этого подготовительного периода эффективность упражнения снижается, и добиться увеличения сложно. Придерживаться техники согревания необходимо так же тщательно, как и методики выполнения всех упражнений для пениса.

Этапы согревания:

  1. Махровое полотенце смочить в горячей воде и отжать.
  2. Ствол пениса обернуть полотенцем, контролируя температуру, полотенце не должно жечь. Головка пениса должна быть открытой.
  3. Прогревание осуществляется в течение 5–7 минут.
  4. Тщательно вытереть пенис.

Предварительно изучив предложенные техники, необходимо подготовить все, что может понадобиться. Крем-лубрикант можно использовать в качестве смазки, выбрать лучше тот, который обеспечит длительность действия и должный эффект.

Техник, которые увеличивают пенис в размерах и придают ему необходимую упругость, существует превеликое множество. Во все времена мужчины желали иметь самый большой орган, хотя и не всегда могли объяснить – зачем им это нужно. Специалисты без устали разъясняют, что важен не размер фаллоса, а то, как он подходит к вагине конкретной женщины. Упражнения для увеличения, равно как и препараты-стимуляторы, делающие половой орган больше, нужны только в случае явного «микро». Но микропенис нельзя увеличить даже с помощью самых лучших упражнений, здесь требуются радикальные методы (операция, гормонотерапия).

На чем остановить выбор

Ниже будут описаны самые известные и проверенные техники, которые позволили мужчинам достичь результата и увеличить репродуктивный орган. Но важно запомнить, что результат будет только после регулярных занятий! Выполнение упражнений от случая к случаю – пустая трата времени.

Упражнения бывают:

  1. Укрепляющие. Вся нагрузка ложится на мышцы тазового дна, которые поддерживают пенис.
  2. Растягивающие (расширяющие). Цель упражнений – создание новых клеток ткани фаллоса.

Перед тем как решиться на увеличение полового органа, мужчине надлежит хорошенько подумать, ведь упражнений, имеющих обратный эффект, не существует. Существуют следующие виды растягивающих упражнений:

  • Силовое вытягивание (вне эрекции)

Взять член за головку и оттягивать его в направлении «от себя» прямо в течение 5 секунд. Отпустить и потянуть вправо на 5 секунд, повторить в левую сторону и вверх. Дискомфорта упражнение вызывать не должно, его суть в растягивании кавернозных тел, увеличении члена.

  • Растягивание по кругу

Член удерживают за головку и вытягивают вперед и вверх в течение 5 секунд, затем, не оставляя напряжения, делают оборот против часовой стрелки. Повторять не менее 25 раз, полный круг делать в течение 5 секунд. Периодически нужно встряхивать фаллос, чтобы восстановить кровоток. Цель упражнения: растянуть хрящевые отростки в основании, что позволит увеличить орган в длину.

  • Растягивание сидя

Необходимо добиться легкой эрекции, но не более чем на 30–40 %. Член надлежит оттянуть к ягодицам и сесть на него. Цель: максимально увеличить изнутри давление на кавернозные тела, при этом происходит рост органа и в толщину, и в длину.

  • V растягивание

Это упражнение делается на полностью мягком члене. Взять в кольцо пальцами головку и оттягивать от себя на 5–7 сек. Одновременно большим пальцем давить на основание члена и проводить в направлении головки. Захват должен быть плотным, если чувствуется боль, нужно «вытолкнуть» кровь из головки, сжав ее.

  • Массаж

Упражнение проводят с кремом-лубрикантом, член должен быть чуть эрегирован. Пальцы расположить у основания и совершать движения, напоминающие мастурбацию. При полной эрекции зафиксировать пальцы на основании и головке, удерживая кровь и одновременно растягивая пенис. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не повредить связки и кожу.

  • «Колокол»

При полной эрекции ноги широко раздвинуть и совершать движения в вертикальном и горизонтальном направлении. Мышцы промежности нужно напрягать.

  • «Доение»

Методика джелкинг известна во всем мире, ее проводят при неполной (60–80 %) эрекции, чтобы не травмировать поверхностные сосуды. Указательный и большой пальцы соединяют в кольцо и медленно (2–3 сек) доводят до головки, меняют руку и повторяют вытягивание. Манипуляции должны быть непрерывны в течение 5–7 минут. Паузу можно выдержать, если мужчина почувствует приближение эякуляции.

Эффективное завершение начатого

Не менее важно правильно завершить все упражнения, необходимые для увеличения члена. Улучшить результат можно, завершив все манипуляции массажем с тепловыми процедурами, но температура не должна быть выше 34 градусов, чтобы сохранить жизнеспособность семени.

Массаж можно выполнять в течение нескольких минут, а затем согреть пенис с помощью обертываний полотенцем. Это даст новый приток крови и усиление ее тока по сосудам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы добиться эффективного роста, укрепления и утолщения члена, необходимо перед выбором упражнений получить консультацию врача-уролога (андролога). Он подберет наиболее действенные упражнения, которые помогут увеличить член и избежать побочных эффектов!

Как простыми методами увеличить эрекцию

Одним из важнейших этапов в жизни любого человека является любовь, которая подразумевает одним из своих компонентов сексуальные отношения между мужчиной и женщиной. Их отсутствие или ухудшение при семейной жизни может быть вызвано такими факторами:

  • психологические причины;
  • тяжелая болезнь одного из партнеров;
  • быстрым уменьшением эрекции у мужчин с возрастом или по другим причинам.

Сексуальные отношения

Обычно в этих случаях утрачивается потенция у мужчины, и для устранения этого надо вызвать повышение эрекции. Рассмотрим поподробнее последний случай. Такой момент может возникнуть в жизни любого мужчины внезапно. Если нет времени для организации нормального полового акта и эрекция заметно ухудшается, надо обязательно обратиться к специалисту для проведения исследований и назначения лечения.

Можно ли и как увеличить время эрекции? Хватит ли для проведения нормального полового акта того временного отрезка, когда пенис находится в возбужденном состоянии? Как повысить эрекцию у мужчин? Как поднять продолжительность полового акта у мужчин? Как увеличить уменьшившуюся потенцию? Как лечить болезнь?

Ухудшение ситуации диагностируется врачом, если эрекция продолжается не более полутора минут. При других вариантах может быть случай слабого возбуждения, и тогда проблема устраняется повышением или усилением эрекции. Одними из главных причин недуга выступают или причины психологического характера, или физиологические и анатомические особенности данного мужчины. Первые вызваны стрессом, недоверием между партнерами, усталостью и являются основной причиной уменьшения периода эрекции. Такие явления можно снять полноценным отдыхом и применением специального комплекса упражнений, которые будут рассмотрены ниже. Во втором варианте причиной малого времени семяизвержения является болезнь или патология разных органов мужчины. При таком развитии событий придется обращаться к врачу.

Упражнения для повышения эрекции (как можно быстро снять эректильную дисфункцию у мужчин)

Улучшение эрекцииТкани пениса имеют следующие функциональные особенности:

  • быстрое наполнение кровью для изменения состояния члена от упругого до твердого;
  • возможность регулирования кровяного давления.

Управляется этот процесс с помощью спинного мозга, который передает сигнал о возбуждении при помощи вещества, называемого ацетилхолином. Нервный сигнал вызывает срабатывание мышц, окружающих кровеносные артерии. Они начинают пропускать увеличенный поток крови, что подключает к работе все мелкие сосуды. В результате пенис становится твердым и движется вверх. Как повышают эрекцию при помощи упражнений?

Для правильного управления этим процессом мужчине надо тренировать свою мускулатуру.

Нарушающие работу всей этой системы застойные явления в крови проявляются в тазобедренных суставах в виде спазмов.

Это происходит при ведении мужчиной сидячего образа жизни. Как увеличить потенцию?

Для этого надо применять комплекс упражнений, позволяющих увеличить приток в кровь эндорфинов, повышающих эрекцию, и повести решительную борьбу со стрессом.

Этот комплекс для увеличения времени полового акта имеет некоторые недостатки:

  • он должен выполняться регулярно, а иначе результат может быть отрицательным из-за большого перерыва между сериями упражнений;
  • развитие мышечной памяти занимает довольно долгое время, и она ухудшается, если человек, выполняющий комплекс, не чувствует легкой эйфории и усталости после выполнения упражнения.

Упражнения для усиления эрекцииНо при правильном применении комплекса и достижении нужного уровня эрекции результат держится у мужчины до преклонного возраста, что нельзя сказать о методах, основанных на применении лекарственных препаратов, или различных механических приспособлений. Приведем несколько упражнений для увеличения эрекции:

  • займите исходное положение — лягте на спину. Согните колени, а ступни поднесите к ягодицам. Кисти рук держите на коленях. Глубоким вдохом заполните воздухом легкие, и при выдохе руками разведите колени с некоторым усилием. После достижения последней точки движения произведите вдох и сведите колени вместе, оказывая рукам некоторое сопротивление во время движения. Упражнение повторяют не менее трех раз;
  • лягте на спину и согните колени так, чтобы ваши ступни опирались на пол. Расслабьте руки и поднимайте таз вверх. Это упражнение делается не менее десяти раз, а со временем желательно довести количество его выполнения до двадцати.

Эти довольно легко исполнимые упражнения позволяют усилить эрекцию. Кроме них, есть различные более сложные комплексы, и при желании можно обратиться к врачу для правильного выбора тех или иных упражнений. Как увеличить время возбуждения, не прибегая к физическим нагрузкам?

Использование лекарственных препаратов, чтобы повысить эрекцию у мужчин

Виагра

«Виагра»: ее действие основано на увеличении диаметра сосудов, находящихся в паховой области у полового члена.

«Силденафил»: препарат имеет в качестве одного из компонентов окись азота. Его применение приводит к хорошему расслаблению мышц и усиливает кровоток. Одна из модификаций этого лекарства может использоваться для управления наполнения полового члена кровью.

«Сиалис»: действует по той же системе, что и вышеописанные препараты. От «Виагры» его отличает более продолжительное воздействие на пенис.

Действие всех этих лекарств может продолжаться в течение 24-36 часов.

«Левитра» — очень эффективный препарат, улучшает эрекцию даже при приеме мужчиной жирной пищи и принятии спиртного. Он эффективнее «Виагры» в 10 раз и быстро повышает эрекцию.

Таблетки для усиления эрекцииВсе эти лекарства нельзя использовать больным сердечной недостаточностью, гемофилией, людям с различными заболеваниями сосудов. Нежелательно их применение и молодым людям до 18-19 лет, так как в их организме идет формирование необходимого гормонального фона.

При желании пользоваться этими препаратами мужчина должен пройти консультацию у врача, так как они несовместимы со многими болезнями, не оказывающими влияние на половую систему организма. К тому же у них есть противопоказания:

  • некоторое снижение остроты зрения;
  • головные боли;
  • могут вызывать тошноту;
  • диарея;
  • нарушение координации движений;
  • головокружение

Как можно избежать этих негативных последствий? Для этого перед применением таких препаратов надо обязательно проконсультироваться у специалиста.

Как повысить эрекцию члена с помощью продуктов

Список их выглядит таким образом:

  • лук;
  • чеснок;
  • креветки (устрицы);
  • икра (черная и красная);
  • авокадо;
  • черный шоколад;
  • мед;
  • клубника.

Эти продукты содержат в себе белки, цинк, аминокислоты, витамины, минералы, жирные кислоты, кофеин и теобромин и хорошо подходят, чтобы поднять эрекцию. Они стимулируют увеличение тока крови и оказывают такое же действие, как и лекарственные препараты, но в гораздо более слабой форме. Существуют также и народные средства, чтобы произвести повышение потенции, в виде отваров, смесей и настоек. Они эффективны при небольших нарушениях семяизвержения. Еще одним из видов продуктов, помогающих увеличению эрекции члена, являются:

  • сыры;
  • красные вина;
  • напитки, в составе которых присутствуют гвоздика и шафран;
  • различные молочные продукты;
  • смесь из меда и грецких орехов;
  • отвары из пастернака;
  • чай из хмеля (применяются шишки растения);
  • отвар зверобоя.

При использовании меда и продуктов из него не возникает никаких побочных явлений. Чтобы добиться повышения полового акта с помощью меда, применяют специальные ванны с его использованием. Указанные выше продукты можно применять в смеси с медом. В некоторых случаях врачи рекомендуют делать различные припарки на паховую область, на меду. Повышения эрекции добиваются применением комплекса упражнений совместно с использованием диеты из продуктов на основе меда.

https://www.youtube.com/watch?v=9jZ4aRrOgzk

Все рассмотренные в статье методы помогают увеличивать эрекцию члена у мужчины при различной степени нарушения этого процесса. Для правильного их использования надо обратиться за консультацией к врачу. Увеличить эрекцию самолечением почти невозможно: в большинстве случаев это усугубляет эректильную дисфункцию у мужчин и приводит к печальным последствиям.