Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как делать массаж при простатите в домашних условиях видео

Упражнения Кегеля для мужчин

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

упражнения кегеля для мужчин

В целях поддержания мужского здоровья и сил современная медицина предлагает не только медикаментозные средства, препараты нового поколения, физиопроцедуры, добавки и витаминные комплексы, но и специальные физические упражнения. Большой популярностью в современном обществе пользуются упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях, проведение которых гарантирует удивительные результаты. Впервые о них узнали еще в прошлом столетии, с тех пор они стали неотъемлемой частью лечения мужского бессилия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не секрет, что спорт и физическая сила помогает мужчине во многом сохранять крепость, энергичность и здоровье в норме. То же самое можно сказать о половой сфере, которая с возрастом может страдать от ряда расстройств и дисфункций. А отзывы в интернете о такой методике говорят, что при помощи укрепления мышц тазового дна любой мужчина в разной возрастной категории может повысить либидо и сексуальную активность, улучшив интимную жизнь.

Что это за упражнения и в чем их польза?

Изначально профессор Арнольд Кегель разработал свою методику тренировки мышц для женщин при недержании мочи, а также для реабилитации женских половых органов после хирургического вмешательства.

Фото 1

Но на практике оказалось, что не только терапевтический эффект улучшил жизнь пациенток, практически все женщины заметили положительные изменения в сексуальной жизни.

Польза упражнения Кегеля для мужчин заключается в следующем:

  • приведение в норму кровотока в органах малого таза, что предупреждает развитие многочисленных недугов мочеполовой системы;
  • повышенный тонус мышц гарантирует яркие незабываемые ощущения во время половых актов;
  • укрепление эректильной функции;
  • повышение либидо и сексуальной тяги к партнеру;
  • установление правильного угла наклона пениса в период эрекции;
  • возможность контролировать процесс эякуляции во время половых актов.

Спустя примерно шесть недель мужчина уже сможет заметить существенные изменения в своем теле и организме. Первое, что гарантируют упражнения — борьба с недержанием мочи. Спустя три месяца занятий мужчина может восстановить прежнюю половую активность, наладить сексуальную жизнь, побороть проблемы с преждевременной эякуляцией или слабой потенцией. Незаменимыми станут упражнения Кегеля при простатите, так как они способствуют снятию воспалительного процесса, и сведению на нет неприятных симптомов недуга.

Упражнения Кегеля для мужчин: как выполнять правильно?

Для того чтобы достичь желаемых результатов, побороть в себе недуги и дисфункции, мужчине важно знать, как делать упражнения Кегеля правильно.

Фото 3

На самом деле секрет успешных тренировок заключается в соблюдении четырех правил:

  1. Необходимо суметь отыскать нужные мышцы. Эти мышцы помогают мужчине останавливать процесс мочеиспускания, поэтому в период опорожнения мочевого пузыря можно найти их, задерживая мочу.
  2. Важно постоянно совершенствовать способности сокращать эти мышцы. Сокращать мышцу можно таким же образом, как мужчина заставляет подпрыгивать свой пенис во время эрекции.
  3. Все свое внимание нужно сконцентрировать только на этих упражнениях. В период занятий напрягать нужно только нужную зону тела, остальные должны быть расслабленными.
  4. Тренировки должны быть регулярными.

Первые тренировки лучше проводить лежа, не слишком усердствуя с нагрузками. Спустя время, если мужчина ощутит укрепление мышц, можно проводить последующие занятия в сидячем положении, спустя еще время — стоя или во время ходьбы. Дыхание в процессе выполнения тренировок выдерживается ровное и спокойное. Каждое упражнение выполняют по 10 раз, систематично и ровно сокращая мышцы. Повторять эти занятия в течение дня лучше несколько раз.

Фото 2

Инструкция:

  • Станьте прямо, после чего постарайтесь сжать мышцы тазового дна. Такие манипуляции обычно проводятся в случае, если мужчина сдерживает мочеиспускание. Выполнять сокращения нужно, считая при этом до 5, столько же времени мышцы постепенно расслабляют.
  • То же самое упражнение сокращения мышц нужно провести снова, но теперь поэтапным способом. То есть сжать слегка мышцы, задержать на несколько секунд, напрячь мышцы еще раз, снова подождать. Такие манипуляции проводят до максимального сокращения.
  • Третье упражнение снова предполагает сокращение этих же мышц, только теперь это нужно проводить быстрым способом, то есть резко сжать мышцы, тут же быстро расслабить. Между повторениями не требуется перерывов и отдыха.

Каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз, в день достаточно 2-3 повторений тренировок. Самый лучший прогресс замечают только те мужчины, которые придерживаются тренировок в течение 3-4 месяцев. Если же изменений нет, скорее всего, мужчина тренировал не те мышцы.

Упражнения Кегеля для мужчин: видео

Сегодня упражнения Кегеля признаны традиционной медициной, благодаря которым мужчина может побороть такое распространенное заболевание, как простатит, а также восстановиться после удаления простаты. Чтобы узнать, чем полезны тренировки, а также как правильно их следует выполнять, можно просмотреть ряд видео, обучающих упражнениям Кегеля.

Какое время лучше выбрать для занятий?

Главное преимущество занятий по методике Кегеля заключается в том, что она не предполагает противопоказаний, а значит, не влечет за собой вред. Кроме этого выполнять их можно в любом месте и практически в любое время, будь то дом, работа или общественные места. Но специалисты советуют проводить занятия при следующих обстоятельствах:

  1. Во время выполнения несложных рутинных бытовых дел, например, мытье посуды или чистка зубов, нахождение в очереди, перерыв на работе.
  2. Перед теми ситуациями, когда потребуется напрягать нижнюю часть живота, то есть перед поднятием тяжести.
  3. В процессе мочеиспускания, тем самым избавляясь от подтекания и остатков мочи.
  4. В процессе полового акта с женщиной, что поможет сохранять эрекцию, а также оттянуть процесс эякуляции.

Комплекс занятий по Кегелю — это настоящий шанс любого мужчины укрепить свою половую силу и активность, побороть разные недуги мочеполовой системы, научиться самоконтролю во время половых актов, а также наладить свою интимную жизнь.

Положительное влияние массажа на человеческий организм было отмечено еще в древние времена. Этот метод воздействия часто использовался для лечения и профилактики различных заболеваний, ведь он позволяет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ и наладить работу органов и тканей. Предстательная железа тоже не исключение. Этот орган крайне важен для здоровья мужской половой системы, но, к сожалению, он довольно уязвим перед некоторыми заболеваниями, наиболее частыми из которых являются разного рода воспаления и опухоли. Для того чтобы не допустить развития патологии, стоит уделять достаточно внимания профилактике этих болезней, среди которых одной из самых эффективных мер считается массаж предстательной железы, и его можно научиться делать самостоятельно, в комфортных домашних условиях. Рассмотрим подробнее, какое действие оказывает этот способ, и познакомимся с правилами проведения массажа, направленного на улучшение состояния простаты.

Простата

В чем польза?

Чаще всего массаж простаты мужчинам рекомендуют выполнять при наличии воспалительных процессов мочеполовой системы, при этом манипуляции, которые делают в домашних условиях, способствуют устранению предрасполагающих факторов. Наиболее частой причиной развития болезней простаты служит застой секретируемой жидкости, это провоцирует отек тканей и воспаление. Именно массирование предстательной железы позволяет устранить все эти застойные явления и восстановить ее нормальное функционирование. Основная польза этого воздействия заключается в таких явлениях, как:

  1. Улучшение кровообращение железы, что способствует повышению местного иммунитета.
  2. Выведение застоявшегося секрета предстательной железы вместе с возможным гноем и бактериями, что служит хорошей профилактикой простатита у мужчин.
  3. Восстановление эректильной функции и нормализация мужской половой жизни.
  4. Помогает как лечить, так и предупреждать развитие проблем с потенцией, бесплодия и других болезней сильного пола. Если есть простатит, то массаж в домашних условиях тоже может помочь от него избавиться.

Лечебный эффект массажа предстательной железы не сравним с действием различных медикаментов и методов физиотерапии. Выполнять массирование предстательной железы можно самостоятельно в домашних условиях или в больнице. Но если делать такой сеанс массажа дома, то стоит предварительно ознакомиться с правильной техникой выполнения и посмотреть фото и видеоурок, которые помогут освоить порядок действий при самостоятельном выполнении массажа простаты.

Правила подготовки

Массаж простаты – это довольно деликатный процесс, поэтому важна не только правильная техника выполнения, но и соответствующая подготовка. Подготовиться к процедуре необходимо как самому пациенту, так и тому, кто будет массировать. Прежде всего, важно ознакомиться со всеми инструкциями, которые помогут освоить технику массажа простаты, понять, с какой целью его делают и какие правила надо соблюдать, выполняя процедуру в домашних условиях. После чего можно переходить к действиям.

За полчаса до процедуры рекомендуется сделать очистительную клизму, а затем принять расслабляющую ванну. За 15 минут до начала нужно выпить 1-2 стакана воды. Это поможет сделать воздействие на железу максимально эффективным, т. к. полный мочевой пузырь, оказывая давление, поспособствует лучшему контакту пальца массажиста и простаты. Кроме того, во время сеанса из предстательной железы вместе с секретом выводятся токсины и бактерии. И для того чтобы эти вредные вещества не остались в организме, их следует смыть сразу после завершения массажирования, полностью опорожнив мочевой пузырь.

Что касается массажиста, вне зависимости от того, кто им будет – врач, медицинский работник, жена, или мужчина будет выполнять массаж себе самостоятельно, – важна специальная подготовка. Перед тем как приступать к проведению сеанса массажа предстательной железы, массажист должен быть полностью осведомлен о расположении этого органа и о правилах выполнения процедуры, т. к. есть определенная методика.

Будет правильно, если врач расскажет о правилах выполнения массажа простаты с учетом того, что манипуляция будет проводиться в домашних условиях.

Правильная техника массажа описывается и в тематических видео, в которых показаны все этапы выполнения процедуры. Увидеть некоторые моменты проведения массажа простаты можно и на соответствующих фото.

Массажисту, даже если это будет самомассаж простаты, перед тем как приступить к массированию, нужно коротко подстричь ногти, вымыть руки с мылом и надеть тонкие медицинские перчатки или напальчник. Массажировать обычно принято указательным пальцем, а для уменьшения трения и легкости проникновения через анальный сфинктер палец рекомендуется смазать вазелином или использовать для этого небольшое количество специальной смазки.

Как проводится?

Эффективность этого метода напрямую зависит от того, насколько правильно он будет проведен. В этом деле важна не только сама техника, в соответствии с которой выполняется массаж простаты, но и правильная поза и настрой пациента. Тогда результат не заставит себя ждать, и этот способ поможет избавиться в домашних условиях от многих мужских проблем, в том числе и от простатита.

Итак, вы комфортно чувствуете себя в домашней обстановке, но важно знать, как самостоятельно сделать себе массаж простаты в соответствии со всеми требованиями. Главное правило – это максимальное расслабление, тогда массаж пройдет быстро и безболезненно. Исходя из этого правила, подбирается поза, которая позволит максимально расслабить мышцы таза и даст возможность пальцу легко попасть в анальное отверстие. Наиболее оптимальными в этом отношении являются:

  1. Коленно-локтевая.
  2. Стоя, опираясь руками о стол. Стоять при этом нужно, согнувшись под прямым углом.
  3. Лежа на боку в позе эмбриона.

Самостоятельный массаж простаты можно провести во время приема ванны, дома с этим проблем возникнуть не должно. Для некоторых такой вариант оказывается самым оптимальным и позволяет максимально расслабиться, что значительно облегчает процесс.

Особенности массирования

После выбора наиболее удобной позы, как для пациента, так и для массажиста, можно приступать к самому массажу предстательной железы. Для начала следует ввести палец в анальное отверстие и нащупать простату. Обнаружить ее довольно легко, находится она на расстоянии в 4-5 см от анального сфинктра и ощущается как выступающее образование длиной около 4 см и шириной в 2-3 см.

Действовать нужно предельно аккуратно, медленно и плавно, чтобы не причинить излишнего дискомфорта и не повредить окружающих тканей. После обнаружения органа начинают его плавные поглаживания, в этом и заключается массаж простаты. Массировать железу необходимо в разных направлениях:

  1. От центра к краю.
  2. От краев к центру.
  3. Вращательные движения.
  4. Легкие поглаживания по всей поверхности.

Необходимо правильно промассировать всю железу, не пропуская ни одного участка. При этом важно постоянно ориентироваться на ощущения, если возникает излишний дискомфорт или боль, то необходимо ослабить надавливание или вовсе прекратить действия. Длительность сеанса должна составлять около 1 минуты. Лечение нужно проходить курсом в 10 дней.

Если вы хотите доверить массаж простаты специалисту, то нужно узнать, сколько стоит такая услуга. Обычно цена зависит от того, где он будет выполняться. Если это медицинский центр, то средняя стоимость составляет около 800 руб. Если мужчине проще вызвать врача на дом, необходимо понимать, что в этом случае массаж простаты обойдется намного дороже.

Массаж простаты как способ оздоровления позволит вылечить простатит и другие болезни, поможет самостоятельно избавиться от многих мужских проблем и избежать их повторного появления. Кроме того, он может восстановить мужскую половую активность и наладить сексуальную жизнь.

Но нельзя забывать, что перед тем как самостоятельно выполнять такой массаж, важно обязательно согласовать его с лечащим врачом, несмотря на то, что проводить манипуляции вы будете в домашних условиях. Дело в том, что к этой процедуре есть ряд противопоказаний. К ним относятся любые инфекционные заболевания органов малого таза, геморрой и другие заболевания прямой кишки, камни и злокачественные образования в предстательной железе, также недопустим массаж при простатите в острой форме.

Массаж простаты в домашних условиях: показания, противопоказания, техника

Ручной массаж простаты самостоятельно

Массаж простаты в домашних условиях возможно провести при соблюдении мер предосторожности, при строгом соответствии специальным правилам.

Следует помнить о том, что процедура массажа предстательной железы достаточно сложна, поэтому в некоторых случаях мужчинам требуется помощник.

Можно обратиться за помощью в клинику к специалисту урологического массажа или прибегнуть к помощи близкого человека, например, жены.

Проведение дома массажа простаты подходит тем мужчинам, которые испытывают дискомфорт от данной процедуры или не доверяют ее проведения третьим лица.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда проводится массаж простаты в домашних условиях, это не снижает качество процедуры, наоборот в некоторых ситуациях, больший эффект достигается в условиях, когда мужчина сам контролирует процесс.

Показания к применению массажа простаты в домашних условиях являются различные заболевания предстательной железы:

  • хронический простатит;
  • хронический гранулематозный простатит;
  • острый катаральный легкой степени;
  • аденома предстательной железы;
  • сгущение секрета;
  • эректильная дисфункция;
  • снижение либидо;
  • снижение продолжительности полового акта.

Перед проведением процедуры настоятельно рекомендуется пройти консультацию врача уролога для определения показаний и противопоказаний к проведению процедуры. Кроме того специалист может порекомендовать использование аппаратных методов лечения.

Подготовка к процедуре заключается в предварительном опорожнении кишечника за полчаса до проведения процедуры массажа, путем постановки очистительной клизмы объемом до 500 мл. Для клизмы можно использовать раствор из слабого отвара ромашки или кипяченую воду комнатной температуры.

Обучение технике проведения массажа можно проводить дома при помощи специальных фильмов, статей, видео роликов. Ознакомившись с отзывами мужчин, можно узнать некоторые особенности проведения процедуры.

Прямой массаж с помощью пальца является высокорезультативным методом лечения различных заболеваний предстательной железы, действие которого, обусловлено местно раздражающим эффектом.

Неинвазивный массаж включает мягкое массирование пояснично-крестцового отдела позвоночника, что приводит к пассивному увеличению кровенаполняемости органов малого таза.

Наличие обезболивающих зон данной области приводит к временному снижению болевых симптомов, облегчению акта мочеиспускания. Прямое воздействие массажа простаты через прямую кишку гораздо эффективнее неинвазивного массирования, прямое улучшение кровотока приводит к быстрому снятию отека, улучшению функции простаты.

Использование массажера для самостоятельного проведения процедуры значительно облегчает проведение массажа простаты в домашних условиях. Выбор прибора осуществляется после анализа рынка медицинского оборудования, подбора аппарата с учетом индивидуальных особенностей. Как правило, перед выбором аппарата, пациент консультируется с врачом, определяет требования к медицинской технике, вид воздействия, применяемые лекарственные средства для базовой терапии.

Влияние на простату приборов осуществляется посредством различных воздействий, выделяют следующие виды аппаратов:

  • генерирующие магнитное поле;
  • вибромассажеры;
  • инфракрасные излучатели;
  • электроимпульсные массажеры;
  • виброакустические.

Польза приборов заключается в безопасности применения, автоматическом регулировании процесса, выраженном эффекте. Лекарственные препараты, народные средства с одновременным приборным массажем становятся значительно эффективнее.

Вибромассажер для простатыПольза при массаже заключается в улучшении кровотока, укреплении сосудистой стенки.

Это приводит к быстрому оттоку лишней жидкости, уменьшению отека, восстанавливается функция мочевого пузыря, стремительно угасают симптомы заболевания.

Трансректальное массирование приводит к стимуляции эрекции, относится к эротическим видам массажа.

Кроме лечебного воздействия на организм больного, повышается качество семенной жидкости. Совместно с упражнениями Кегеля массаж влияет на продолжительность полового акта, репродуктивную функцию.

Противопоказания включают острые состояния, повышение температуры, кисты органов малого таза. Острая фаза воспаления, является противопоказанием, риск нанести вред здоровью в этом случае возрастает.

Раздражающее воздействие на очаг острого воспаления может привести к генерализации процесса, формированию гнойных абсцессов паренхимы предстательной железы, органов малого таза. Злокачественные новообразования также является абсолютным противопоказанием, возможно развитие метастазирования раковых клеток.

Как сделать массаж простаты мужу дома: техника эротического массажа

Массаж простаты в домашних условиях с женой часто обсуждается на форумах, как метод лечения простаты и возможность внести разнообразие в сексуальные отношения.

Прежде, чем приступить к массажу, необходимо:

  • подготовиться к процедуре (обсудить интимные нюансы, выбрать смазывающее средство, очистить кишечник);
  • подобрать удобное положение (на мягкой горизонтальной поверхности или в ванной);
  • выбрать тактику (проводить массаж пальцем или прибором, в зависимости от рекомендаций врача, индивидуальных предпочтений).

Пошаговая техника проведения, направленная на то, как сделать массаж простаты мужу дома, включает:

  • расположиться у ног мужчины;
  • нанести на указательный палец правой руки смазывающий гель или крем;
  • ввести палец ладонью к пупку;
  • аккуратно массировать железу сверху-вниз, из стороны в сторону.

Эротический массаж простаты отличается от лечебного созданием сексуальной атмосферы. При этом сохраняется выраженный физиотерапевтический эффект от проведения процедуры.

Как правильно делать массаж простаты дома: виды массажа

Ручной массаж простаты с женойРучной метод массажа простаты является самым простым методом воздействия на ткани железы. Доступность метода, высокая эффективность, возможность выполнения в комфортных домашних условиях делает метод актуальным среди мужчин с заболеваниями простаты.

Существует множество рекомендаций о том, как правильно делать массаж простаты дома своими руками.

Мягкое пальцевое воздействие на ткани простаты сохраняет ее анатомическую структуру, при этом интенсивно стимулирует ток лимфы, кровообращение органа. Ручное массирование при помощи жены или массаж, выполняемый самостоятельно, не отличается по качеству лечебного эффекта от аппаратного массажа.

Аппаратный массаж осуществляется при помощи медицинских приборов, наилучший результат достигается после комбинированного воздействия. Например, сочетания инфракрасного, теплового и магнитного излучений. Цены отличаются в зависимости от марки, модели, новизны прибора.

Использование аппарата на фоне лекарственной терапии приводит к быстрому выздоровлению. Аппараты проходят клинические исследования, имеют доказанный уровень безопасности, подходят мужчинам, которые не могут выполнять ручной массаж простаты.

Гидромассаж в домашних условиях проводится введением жидкости в прямую кишку, что обуславливает местнораздражающее действие, увеличение кровотока. Растворы, применяемые для гидромассажа разнообразны, определяются лечащим врачом.

Гидромассаж является наименее эффективным методом лечения заболеваний предстательной железы из-за низкой степени воздействия на ее паренхиму, сосуды. Данный способ можно применять как профилактическое средство при хроническом простатите.

Как сделать массаж простаты дома: лечение и профилактика

Лечение простатита с помощью массажа домаС целью лечения и профилактики простатита разработаны специальные рекомендации о том, как сделать массаж простаты дома, для контроля над основным заболеванием.

Неуклонное прогрессирование симптомов болезни требует регулярного проведения данной процедуры. Применение специальных массажеров или аппаратов имеет широкую популярность из-за удобства выполнения процедуры.

Тепловой эффект вызывает длительное расслабление, влияет на потенцию, борется с первичным или вторичным бесплодием. Лечебный эффект заключается в облегчении акта мочеиспускания, устранения чувства сдавления, тяжести в промежности, снижении болевого синдрома, частых обострений. Повышение либидо, эрекции положительно сказывается на эмоциональном состоянии мужчины. Снижение размера гиперплазии при аденоме простаты происходит только при комплексном лечении, симптомы исчезают после 4 или 5 процедуры.

Схема применения при лечении состоит из ежедневных получасовых сеансов массажа простаты, курсом до 14 дней. Профилактика содержит курс от 7 до 10 процедур, проводимых через день, с частотой до пяти раз в год.