Добавить в избранное
Лечение потнеции

Какие продукты питания необходимо употреблять при простатите

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Инсульт — это приступ, который возникает, когда приток крови к любой части мозга прерывается. В целях предотвращения повторного приступа, правильное питание после инсульта является чрезвычайно важным. Исследования показали, что накопление насыщенных и частично гидрогенизированных жиров является одной из главных причин инсульта.

Поэтому следует полностью избегать подобных жиров в ежедневном рационе. А вот все листовые овощи тёмно-зелёного цвета богаты на волокна, которые могут предотвратить накопление бляшек в стенках кровеносных сосудов, и поэтому капуста всех сортов, щавель, сельдерей должны присутствовать в рационе в больших количествах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Больные, находящиеся на лечении, должны помнить, что питание при инсульте должно быть постным. Количество употребляемой газированной воды должно быть сведено к минимуму.

Люди, которые регулярно пьют содовую, имеют более высокий риск повторного приступа. Для утоления жажды отлично подойдут несладкие напитки и соки. В список запрещенных напитков входит и кофе.

Ученые обнаружили, что инсульт чаще возникает у людей, которые употребляют три или больше чашек кофе в день. А вот зеленый чай со своими полезными свойствами рекомендован к употреблению при инсульте. Употребление пяти чашек несладкого зеленого чая в день уменьшает вероятность инсульта на 70 процентов.

После перенесенного инсульта человек должен внести существенные изменения в свой привычный рацион и уклад жизни. Воздержание от привычных продуктов может быть неприятным и трудным для большинства людей, но правильное питание, особенно в восстановительный период, жизненно необходимо.

Для того чтобы сделать рацион менее однообразным, необходимо тщательно изучить список разрешенных и запрещенных продуктов и подбирать диетические рецепты в соответствии с этим списком.

Обязательны продукты после инсульта

Итак, чтобы избежать повторного инсульта не стоит забывать о том, что фрукты и овощи должны находиться в рационе на регулярной основе. Содержание большого количества фруктов и овощей в ежедневном меню может помочь в восстановлении организма после инсульта, а также уменьшит шансы на повторение приступа почти на 30 процентов.

Овощи

Особо пристальное внимание следует обратить на овощи, которые насыщены клетчаткой и фолиевой кислотой. Если нет проблем с повышенным уровнем сахара, можно ежедневно употреблять бананы, которые содержат высокий уровень калия. Ученые доказали, что употребление в пищу продуктов с низким содержанием калия (менее 1,5 грамма в день) увеличивает риск инсульта на 30 процентов.

Черника

Черника — одна из самых действенных ягод в борьбе с последствиями инсульта. Черника также богата антиоксидантами, которые очень полезны для поддержания общего здоровья организма.

Картофель и мясо

Картофель и мясо, желательно приготовленные в духовке, нужно есть не чаще чем 2-3 раза в неделю. Каждый день на столе должны быть соевые и бобовые продукты.

Бобы

Бобы полезны для защиты мозга потому, что богаты фолиевой кислотой. Высокий уровень фолиевой кислоты в организме снижает риск инсульта на 20 процентов.

Витамины

Полезно принимать витамины А, С и Е, которые помогают в лечении последствий приступа. Цельная пшеница, овес, отруби, и коричневый рис содержат жизненно важные фитонутриенты, которые являются ключевыми элементами для восстанавливающегося после инсульта организма.

Обязательно нужно включить в ежедневный рацион рыбу (сардина, лосось и тунец) которая богата на омега-3. Полезно добавлять во все блюда арахис, льняное семя, миндаль и грецкие орехи. Во время восстановления после инсульта важно употреблять пищу, приготовленную на пару, в духовке или любыми другими методами, которые препятствуют потере основных питательных веществ.

Что нельзя употреблять после инсульта

Список продуктов, которых нужно избегать при лечении инсульта, включает хлебобулочные изделия, сладости, маргарин и сливочное масло. Эти продукты богаты насыщенными жирами, которые могут повышать уровень холестерина в организме, что делает человека более восприимчивым к инсульту. Лучше всего использовать оливковое масло для приготовления блюд.

Потребление соли должно быть ограничено. А вот от алкогольных напитков стоит отказаться вообще. Исключение можно сделать разве что для красного вина. Натуральное красное вино оказывает положительное влияние на здоровье пациента, перенесшего инсульт. Но допустимое количество напитка обязательно нужно обсудить с врачом.

Правильное питание при потере жевательной функции

Многие люди, перенесшие инсульт, испытывают трудности с жеванием и глотанием пищи. Для таких больных целесообразно готовить протертые блюда. Для улучшения вкусовых качеств, в еду можно добавлять несоленые овощные соусы. На самом деле, для больных с потерей функции жевания, реально адаптировать практически любые продукты.

С помощью блендера можно делать мясное пюре, смузи из фруктов и овощей. Можно также попробовать приобретать баночное детское питание и добавлять в него специи для взрослых.

При приготовлении пищи в блендере, стоит обратить внимание на то, что смешиваемые продукты должны быть теплыми. Получившуюся кашицу можно посыпать мелко нарезанной петрушкой или кинзой, для того чтобы добавить аромата блюду.

По согласованию с врачом, в еду можно добавлять женьшень. Травники используют его корень как адаптоген для стимуляции защиты организма против болезней и стрессов.

Женьшень также используется для улучшения кровообращения, расширения кровеносных сосудов, восстановления памяти. Экстракт женьшеня способствует регенерации нейронных клеток и стимулирует рост нейронов головного мозга.

Употребление запрещенных продуктов может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем, обезвоживанию, инфекциям мочевыводящих путей и другим заболеваниям.

Поэтому целесообразно разработать собственную программу питания после инсульта вместе с квалифицированным диетологом.

Правильное питание при инсульте поможет пациенту восстановиться не только физически, но и морально.

Что полезно для простаты?

Знать, что полезно для простаты, должен каждый мужчина. Здоровье данного органа очень важно. Кроме возможных проблем с половой жизнью и зачатием ребенка, заболевания предстательной железы могут представлять смертельную угрозу.

Предотвратить многие заболевания поможет правильное сбалансированное питание и массаж предстательной железы.

Правильное питание

Узнать, какие продукты будут полезны для каждого конкретного случая, можно только в индивидуальном порядке, т. е. мужчине потребуется проконсультироваться с врачом и сдать ряд определенных анализов.

Составляя ежедневный рацион, надо отдать предпочтение овощам, фруктам, злакам и бобовым культурам. Во фруктах и овощах содержатся антиоксиданты. Функциональность предстательной железы значительно повышается, если употреблять:

  • петрушку;
  • укроп;
  • зеленую фасоль;
  • спаржу.

БобовыеБобовые защитят от рака простаты!

Профилактикой ракового заболевания предстательной железы служат бобовые культуры. Схожими качественными особенностями обладают и злаки. Доказано, что рак предстательной железы чаще диагностируется у мужчин, которые страдают от избыточной массы тела. Зерновые культуры низкокалорийные, поэтому более безопасные для здоровья.

Мужскому организму необходимы жиры. Предпочтение рекомендуется отдавать:

  • растительному маслу;
  • оливковому маслу;
  • грецким орехам;
  • скумбрии;
  • тунцу;
  • лососю;
  • тыквенным семечкам.

Особое внимание уделять тому, какие продукты полезны для простаты, следует пациентам, которые уже имеют проблемы в данной области. Оптимальная диета при онкологических заболеваниях и других проблемах с предстательной железой должна включать в себя следующие продукты:

  • томаты;
  • брюссельская капуста;
  • красный и зеленый перец;
  • шпинат;
  • горох;
  • фасоль;
  • печень;
  • красное мясо;
  • рисовые отруби;
  • зерна кунжута;
  • арбуз;
  • плоды шиповника;
  • лук;
  • дрожжи.

Такие витамины, как В6, В12, С, фолиевая кислота и железо должны доставляться в организм вместе с пищей. С их помощью предупреждается развитие анемии, что зачастую приводит к гипертрофии простаты. Людям с повышенным уровнем холестерина нужно контролировать суточный прием мяса, а также отдавать предпочтение говядине. В том случае, когда не удается восполнить нехватку в железе продуктами питания, необходимый элемент могут вводить в организм в форме таблеток или инъекций. Такие мероприятия проводятся только по рекомендации врача.

мясоМужчинам с повышенным холестерином нужно контролировать потребление мяса

Массаж предстательной железы

Делать массаж простаты не обязательно только, когда в анамнезе пациента есть какие-то проблемы, отменяющие такое лечение. Профилактическая процедура, которую проводят приблизительно 2 раза в неделю, при правильном выполнении окажет не только целебное действие, но еще станет и приятным времяпровождением для мужчины.

Предстательную железу можно массировать только в том случае, если нет воспалительного процесса. К примеру, при хроническом простатите массаж положительно влияет на процесс лечения, но как только болезнь переходит в острую форму, воздействие на орган будет нецелесообразным. Кроме неприятных болевых ощущений, воспалительный процесс может усилиться.

Техника выполнения массажа

Для нормального функционирования предстательной железы мужчине необходим ее массаж.

Сама процедура не занимает много времени, но если ее проводят впервые, то подготовка может затянуться. Очень важно, чтобы мужчина полностью расслабился. Если этого удастся достигнуть, то процедура пройдет полностью безболезненно и даже доставит мужчине удовольствие.

Приблизительно за час до сеанса мужчине нужно опорожнить кишечник. Если наблюдаются проблемы со стулом, можно сделать очистительную клизму. Для улучшения эффективности массаж проводят при полном мочевом пузыре. Но стоит учитывать, что сильное желание к мочеиспусканию не даст мужчине расслабиться. Поэтому приблизительно за 30 минут до начала процедуры мужчине нужно выпить около 2 стаканов воды.

Внутренний массаж простатыВнутренний массаж простаты

Считается, что самой оптимальной позой является положение, когда мужчина лежит на животе. Перед началом процедуры, массажист должен вымыть руки и надеть стерильные перчатки. На руках не должно быть ногтей.

Еще 1 важным нюансом при проведении массажа является использование достаточного количества смазки.

Необходимое количество смазки наносят на пальцы и начинают аккуратно массировать область ануса. Все движения должны быть нежными и размеренными. Массируй в таком темпе столько времени, сколько потребуется до того момента, как сфинктер начнет расслабляться. Только после этого можно вводить в анальное отверстие сам палец. Если в какой-то момент мужчина почувствует болевой синдром, нужно прекратить ввод. Следует рассчитывать на то, что в 1 раз массаж может не получиться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Простата находится приблизительно на глубине 5 см. Ее сложно не заметить. Она представляет собой бугорок, размером с грецкий орех. Когда палец достигнет железы, начинают легкие круговые поглаживания по направлению от боков к центру органа. Рекомендуется массировать поочередно. Сначала левую часть железы, а затем правую. Завершают процедуру поглаживанием по центральной ее части.

Общая продолжительность массажа предстательной железы занимает 2-3 минуты.

Из анального отверстия палец выводится также плавно, как он и был введен. Резкое движение может спровоцировать самопроизвольное сжатие мышц сфинктера, что вызовет боль.

Когда массаж будет завершен, мужчина должен опорожнить свой мочевой пузырь. Вместе с уриной из организма должен выйти секрет, который скопился в железе.

Наружный массаж

Мужчине нужно лечь на спину и положить обе ладони на область выше лобковой кости. Пальцы должны при этом соприкасаться. Безымянным и средним пальцем начинают аккуратно надавливать на низ живота. Все движения выполняются плавно и медленно.

Не отрывая пальцы от кожи, нужно переместить правую руку на несколько сантиметров в сторону. То же самое делают и левой рукой. Расходясь в разные стороны, пальцы будут натягивать кожный покров. Далее необходимо кончики пальцев приподнять на 1-2 см выше и продолжить массаж и так до тех пор, пока они не достигнут пупка. После каждого поднятия пальцев вверх легкие надавливания на 1 месте выполняют в течение минуты. После этого начинают обратный путь.

Все движения должны быть такими же аккуратными, как и при прямом воздействии на железу.

На участке от пупка до лобкового сочленения располагается паренхиматозная ткань предстательной железы. Если все движения выполнять правильно, то в завершении массажа у большинства мужчин выделяется несколько капель простатического сока.

Не только полезные продукты для простаты и ее массаж влияют на здоровье мужчины. Существует еще множество других факторов, которые способны влиять на человеческий организм. Одними из не менее важных моментов на пути к здоровому образу жизни являются полноценный отдых и сон.

Питание при раке простаты: общие рекомендации по подбору рациона, от чего следует отказаться в первую очередь

Томатный супВыявление онкологического злокачественного новообразования предстательной железы — удар для любого мужчины. Такой диагноз означает длительное, чреватое серьезными осложнениями, дорогостоящее лечение, лучевая, химиотерапия.

Побочным эффектом подобного воздействия на организм является практически постоянная тошнота, рвота, отсутствие ощущения голода, разнообразные расстройства пищеварения.

Однако правильное питание при раке простаты может не только снизить интенсивность нежелательных реакций лечения, но и предотвратить развитие осложнений и вторичную онкологию.

Данные статистики демонстрируют, что заболеваемость раком предстательной железы существенно ниже в некоторых регионах. Сначала это связывали с расовыми особенностями, но ученые больше склоняются к мысли, что дело — в отличиях рациона питания и пищевых пристрастиях.

В организме вырабатываются далеко не все питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности, протекания метаболических процессов, регенерации клеток. Даже для здорового человека правильная и сбалансированная диета необходима для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей. Тем более это важно для пациентов с онкологическим заболеванием.

Соответствующим образом подобранное питание при раке простаты помогает:

  • справиться с радиационной нагрузкой;
  • вывести из организма токсины и конечные продукты метаболизма лекарственных препаратов;
  • насытить ткани необходимыми витаминами, антиоксидантами и питательными веществами;
  • нормализовать процессы пищеварения, что влияет на общий метаболизм, секрецию ряда гормонов и других биологически активных соединений.

На сегодняшний день не подлежит сомнению, что определенные продукты обладают канцерогенной активностью и могут стимулировать злокачественное преобразование клеток. В то же время правильное питание при раке простаты способно замедлить патологические процессы.

Основу рациона должны составлять:

  • овощи, особенно, все разновидности капусты, тыква;
  • фрукты;
  • постное мясо птицы;
  • нежирная рыба;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • выпечка из ржаной муки;
  • орехи (в ограниченном количестве);
  • каши;
  • говяжья печень.

Питание при раке простаты в обязательном порядке должно включать томаты, разные сорта капусты, чеснок. Эти продукты содержат специфические биологически активные соединения, препятствующие формированию вторичных метастаз и прогрессированию злокачественного процесса.

Питание при онкологииВ рацион необходимо включить продукты, богатые жирными кислотами комплекса ω-3. Это морская рыба (скумбрия, сельдь, лосось), грецкие орехи, льняное семя.

Питание при раке простаты должно также содержать витамины группы В и фолиевую кислоту (их дополнительно следует принимать и в виде поливитаминных комплексов): бобовые, капуста, молоко, и молочные продукты (потреблять в ограниченном количестве), болгарский перец, цитрусовые, сельдерей, тыква.

В составе диеты должны быть блюда, богатые одним из сильнейших природных антиоксидантов — аскорбиновой кислотой (цитрусовые, все виды капусты, чеснок, смородина, земляника, калина). Питание при раке простаты обязательно включает продукты с селеном. Полезны орехи, бобовые, кукуруза, яйца, морепродукты.

При составлении рациона учитывают следующие аспекты:

  • В обязательном порядке необходимо отказаться от жареной пищи. Все блюда варят или готовят на пару с минимальным добавлением растительного и сливочного масла.
  • Питание при раке простаты должно быть дробным, состоять из 4 — 5 приемов пищи на протяжении дня.
  • По возможности для приготовления блюд использовать домашние продукты без добавления консервантов, красителей, ароматизаторов.
  • При проведении гормональной терапии и курса облучения высок риск формирования конкрементов в различных отделах мочевыделительной системы, это требует соответствующей коррекции рациона питания.

В последнее время приобретают популярность сыроедение, голодание и другие особенности рациона. Однако не нужно впадать в крайности, так как подобное питание при раке простаты может ослабить организм и спровоцировать осложнение течения заболевания.

При онкологическом поражении тканей из рациона необходимо исключить ряд продуктов. Это:

  • Алкоголь. Допускается лишь небольшое количество высококачественного красного вина.
  • Животные жиры, содержащиеся в сале, жирных сортах мяса, сливочном масле, маргарине, кондитерских изделиях.
  • Определенные сорта мяса, в частности, говядину, баранину, телятину. Предпочтение следует отдавать птице (но не жирной), крольчатине.
  • Колбасные изделия вне зависимости от их качества. Для приготовления большинства подобных продуктов (в том числе и домашних) используются жирные сорта мяса, а в промышленных масштабах в ход идет низкокачественные второсортные мясные субпродукты, жиры, разнообразные добавки для увеличения веса фарша и срока хранения.
  • Маринованные, соленые овощи. Избыточное потребление соли приводит к образованию периферических отеков, изменяет проницаемость сосудистой стенки, способствует повышению артериального давления, нарушению работы почек.
  • Кальций и цинк. Эти минералы необходимы для организма, но в то же время они негативно влияют на течение онкологического процесса. Поэтому питание при раке простаты должно в ограниченном количестве включать кисломолочные продукты, гречневая и овсяная крупа, фасоль, горох.
  • Витамин Е. С одной стороны, токоферол оказывает выраженное антиоксидантное действие, с другой, последние исследования демонстрируют его неоднозначную роль в злокачественной трансформации клеток. Поэтому не следует злоупотреблять орехами, растительными маслами.
  • Концентрированные мясные и рыбные бульоны.
  • Снеки и фастфуд.
  • Выпечка и мучные изделия.

Питание при раке простаты должно сочетаться с правильным образом жизни, отказом от вредных привычек. Обязательна минимальная (в соответствии с самочувствием и возрастом) физическая активность — хотя бы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Диета при раке простаты: рецепты приготовления некоторых блюд, примерный дневной рацион

У многих диетические блюда ассоциируются с пресным невыразительным вкусом.

Но очень важно, чтобы рацион питания был не только полезным, но и разнообразным и вкусным.

Например, в качестве первого блюда можно приготовить такой суп:

  • В глубокую сковороду налить оливковое масло, слегка разогреть его и добавить несколько раздавленных зубчиков чеснока и небольшой пучок тимьяна. Слегка обжарить их, вынуть и выкинуть.
  • Отдельно поставить на огонь кастрюлю с водой.
  • На этом же масле слегка припустить нарезанное полосками филе индейки или курицы, морковь и лук. Переложить в кастрюлю.
  • Нарезать кубиками любые овощи: помидоры, болгарский перец, кабачки, сельдерей, можно цветную капусту, несколько минут пассировать на том же оливковом масле и добавить к готовящемуся супу.
  • Посолить, добавить специи и варить до готовности. В конце добавить зелень (лучше — базилик).

Рыба с овощамиДиета при раке простаты должна обязательно включать блюда с брюссельской капустой.

Она останавливает развитие опухоли и предотвращает распространение метастаз.

Стоит отметить, что по нраву она далеко не всем из-за своего специфического пресного вкуса.

Разнообразить меню можно таким блюдом:

  • Капусту необходимо помыть и отварить в подсоленной воде.
  • Порубить тыкву (ее можно заменить абрикосами), грецкие орехи.
  • В мультиварку выложить капусту (целиком или порезать), добавить тыкву, орехи, несколько ложек любого джема, перемешать и поставить на режим тушения на 15—20 минут.

Дополнить диету можно и следующим рецептом:

  • Листья шпината 1—2 минуты отварить в подсоленной воде и выложить на бумажное полотенце.
  • Приготовить фрикадельки из перекрученной куриной или индюшиной грудки с добавлением лука, чеснока, специй, соли.
  • Фрикадельки потушить с порезанным луком и за несколько минут до готовности добавить шпинат. Готовое блюдо подавать с овощами.

Приблизительный рацион при злокачественной опухоли предстательной железы (вне зависимости от степени тяжести заболевания) включает такой режим питания:

  • Первый завтрак (сразу после пробуждения): необходимо выпить стакан теплой кипяченой воды с ложкой меда (при отсутствии аллергии). Очень полезны свежевыжатые соки, их можно дополнить горстью орехов или сухофруктов.
  • Второй завтрак. Каша на воде (гречневая, овсяная, рисовая), отварные яйца (не чаще 2 раз в неделю). Вместо них подойдет нежирный творог, йогурт.
  • Обед. Первое блюдо: овощной или постный суп, борщ, приготовленные с минимальным количеством масла и жира, тыквенный суп — пюре, фасолевый суп. На второе: гарнир (каша, отварной картофель — максимум дважды в неделю), приготовленная на пару рыба, чередовать с мясными паровыми котлетами, тефтелями, овощная нарезка.
  • Полдник. Салат из морепродуктов, фрукты, нежирные кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи.
  • Ужин (не позже 19.00). Последний перед сном прием пищи должен быть неплотным, стимулирующим работу пищеварительного тракта. Подойдут тушеные овощи (кабачки, баклажаны), отварная фасоль. Вечером лучше избегать мясных, молочных блюд (последние могут стать причиной изжоги).

Диета при раке простаты предусматривает обязательное соблюдение питьевого режима (это компоты из сухофруктов, зеленый чай, морсы, самостоятельно приготовленные соки). Хлеб необходимо есть ржаной либо с добавлением отрубей.

Прием пищи желательно должен приходиться на одно и то же время, не нужно допускать появления чувства острого голода, на работе питаться приготовленными дома блюдами.